jakie zrobić sobie paznokcie? najbardziej zdrowe

witam, po 25 latach ponownie zaczęłam obgryzać pazury. Zaczęło się parę dni wcześniej i nie wiem jak to się skończy. Z łądnych dłoni zrobiło się gruzowisko w kolorze czerwonym, z pozdzieranymi skórkamii prawie bez paznokci. Może wiecie jakie paznokcie mogłabym sobie zrobić, bo nie moge chodzić do pracy z takimi dramatami na dłoniach! Tipsy, ale chyba nie są zbyt trawłe, poza tym słyszałam że powodują grzybicę paznokci, a dodatkowo są klejone na jakiś toksyczny klej. A może żelowe, bo akryl to chyba stanowczo odpada. Jeśli wiecie coś na ten temat,to proszę o pmoc. Zaznaczam że mam 22 tyg. ludzika i nie chciałabym zrobić mu krzywdy. pozdrawiam pasadena