STRES- ziołowe tabletki.

Cześć. Możecie mi poradzić jakie tabletki są dobre na stres, niepokój. Zawsze kiedy mam sesje przeżywam to okropnie, nic nie jem, nie śpię po nocach. Czy znacie jakies tabletki (najlepiej ziołowe) które nie wpłyną na zdolności koncentracyjne ale jedynie uspokoją. Jeśli ktoś wie cos na ten temat to proszę o pomoc. I jeszcze jedno: czy takie leki sa drogie?

zapytaj w aptece o ziołowe tabletki uspokajające tak się nazywają firma bodajże Labofarm. W małym białym plastikowym słiczkku z niebieską pokrywką. dobrze działają a nie są silne. Polecam też herbatkę z melisy, ale jej działanie widać dopiero po ok 10-14 dniach regularnego picia - powiedzmy, 2 - 3 herbaty dziennie, w tym jedna wieczorem. Polecam znaleźć coś, co Cię relaksuje: kąpiel, wieczorny spacer, szklanka ciepłego mleka z łyżeczką miodu...

i jeszcze jedno - warto w okresach wiekszego narażenia na stres brać suplementy - np magnez z wit B6. tylko uwaga taka sama jak z ziołami - działają przy regularnym dłuższym stosowaniu

Dziękuję bardzo za poradę.