ćwiczonka

przejzalam rozne topicki na forum... ale nie znalazlam nic co by mnie do konca satysfakcjionowalo... mam taki problem... poszukuje jakichs dobrych ćwiczen na spalenie niewielkiej wartswy tłuszczyku na brzuszku... mięsnie mam mocne, (robilam ostatnio 6weidera) faktycznie mięsnie są mocniejsze, ale co z tego skoro znajdują się pod warstwą tłuszczyku :P hehe czy macie ajkies wyprobowane cwizenia? dajace odpowiednie efekty?

zobacz tam : www.modeling.pl

patrzylam juz... i jedyne co mnei tam zainteresowalo to artykul o bieganiu :P no ale wybaczcie w taka ziemie to ja biegac nei bede po podworku :P w tym sniegu i wietrze :P blee :)

a ja biegam codziennie pogoda mi nie przeszkadza

to podziwiam:P moje bieganie w zimei w zeszlym roku skonczylo sie gipsem :/

http://agk.20a.w.interia.pl/