HEMOROIDY - jak z nimi funkcjonujecie?

Cześć. Niestety lata przesiadywania przed komputerem, złe odżywianie dało się we znaki w postaci choroby hemoroidalnej. Planuję zabieg, ale jeszcze muszę z 3-4 miesiące wytrzymać. Moje hemoroidy wychodzą na zewnątrz podczas każdego opróżniania, czasami bardzo mocna krwawią, przez co staram się to robić - wydalać - tylko w domu, gdzi mogę skutecznie zadbać o swoją higienę i bez żadnych zahamowań z tym funkcjonować. Ale co zrobić, jak się jest poza domem? Jak Wam się udaje z tym funkcjonować?