Dwudziestolatki- jak dbać o urode?

Słyszałam, że po skończeniu dwudziestego roku życia należy zacząć inaczej dbać o urode. W co warto teraz zainwestować, żeby przyniosło korzyści także w przysżłości? Może warto pomyśleć o jakimś kremie na noc?

Krem z ziaji jogurtowy, to dobry pomysł?

maseczki z meskiego nasienia

zmienić sposób odżywiania nie jeść mięsa ,słodyczy ,kawy , mleka ,uważać na chemie w jedzeniu żeby nie zakwasić organizmu

ruszać się codziennie przynajmniej pół godziny nie żreć syfiastego jedzenia, czipsów, fast foodów, słodyczy wysypiać się i usmiechać to jak teraz o siebie zadbacie odbija się bezlitośnie za 15-20 lat jeśli teraz wyhodujeciesobie opony i będizecie mieć nadęte miny - ok 30- 40 będize 5 razy gorzej

nie odchudzać się nieracjonalnymi dietami (obwisłe cycki, skóra, uda, rozstępy) ćwiczyć codziennie na problematyczne strefy: uda, brzuszek, pośladki, biust, choćby po 20 minut ale codziennie używać kremów nawilżających do twarzy z filtrami, latem minimum 30 koniecznie kremy pod oczy (uwaga, zmarszczki mogą się pojawić około 25 roku życia, wtedy już nie da się ich usunąć) koniecznie okulary przeciwsłoneczne !!!! jeść warzywa i owoce, pić wodę mineralną, zieloną herbatę

mam sie wystrzec przyjemności? ja chce byc spowrotem młoda.

a ja na codzien uzywam tylko kremu matujacego (cera mieszana niestety) korektor na niewielkie cienie pod oczami i sporadycznie na jakas kropke jak mi wyskoczy. kosci policzkowe przejade brazujacymi kulkami oczywiscie pendzelkiem. na oko tylko tusz,błyszczyk. wieczorem myje buzke zelem oczyszczajacym, pozniej przejezdzam tonikiem i nakładam kremik z ziaji na cere naczynkowa niestety i krem pod oko. od czasu do czasu maseczka z zielonej glinki, lub pomidorowa oczyszczajaca. raz w tygodniu peeling i tyle... :)