Tanio, zdrowo i pysznie .. czy to wogóle mozliwe

-amita jak to wrzucasz mrozone filety do sosu po grecku , ale co dalej gotujesz je w tym sosie jezeli tak to jak dlugo?

a ile taki sos po grecku ma kcal??

Rozmrożone filety,pociete na kawałki(tak 4-5 cm).Zamrożone puszczą sporo wody i wyjdzie ciapa.Oczywiście doprawione do smaku,ale proponuje raczej mocniej doprawić sosik.Takie kawałki gotują się ok 20 minut.Trzeba więc wrzucić je zanim sos całkiem zgęstnieje.Metoda prób i błędów:)))Ile ma kalorii-pojęcia nie mam,podsmażam na oliwie...marchewka,pietruszka,pora,koncentrat pomidorowy...Myślę,że niewiele:)))

ktos wie jak mozna udka z kurczaka zdrowo przyżądzić????

no co nikt nie wie???

a moze te http://www.gotowanie.wkl.pl/przepis9372.html

na kolacje :) Jajko albo dwa ugotowac na twardo. Ugotowane przekrojić wzdłuż i wyjąć zółtko. W miseczce wymieszać dwie lyzeczki chudego bialego serka, z zółtkiem i przyprawic sola i pieprzem, mozna dodac szypiorek albo ketchup. Taka paste mozna włozyc spowtotem do jajek i tak zjesc albo posmarowac pieczywko i na to polozyc bialko :) GUUUUUTTTT !!!!

odswiezam :)

bulka z dynią mniammmmm !