STEP a ŻYLAKI???????? jest jakiś związek?

Hej, jakieś dwa miesiące temu zaczęłam chodzić na step żeby poprawić swoją kondycję...zawsze miałam skłonność do pękających naczynek i puchnięcia nóg (to u nas rodzinne) , ale ostatnio zauwazyłam na swoich łydkach wypukłe siniaki, bola mnie strasznie , nie mam mowy żeby się do nich dotknąć- zaczęłam łykać rutinoscorbin, witamine C, kupiłam sobie żel do smarowania- Venożel- mam pytanie- czy w zwiążku z tym że zaczęłam ćwiczyc moje naczynka mogły tego nie wytrzymać? Dodam, że czasem po treningu na moich nogach miałam mnóstwo siniaków, jakby mnie ktoś pobił- może ktos sie orientuje jak te dwie rzeczy mają się jakoś do siebie- no i co jeszcze mogę zrobic z tymi paskudnymi żyłami?!