30.05.2006 Ponowny Start odchudzania.Moze tym razem sie uda

Kto sie do mnie dołączy? ja mam w planach zrzucic wkoncu kilka kilogramów bo słonce i plaza sie zbliza wielkim krokiem:)

no ja się mogę ale ja się odchudzam tak jak napisałam w temacie "TAKA DIETA!!"

A ja dzis zaczelam Diete Plaz Poludniowych, tez jest na forum. Zapraszam

ja jestem gotowa, w sumie jestem na diecie od 4 dni, 1,5kg mniej, a ja nie czuje się lepiej, młodziej, ale czego oczekiwałam, przez całe życie żarłam, a w 2 dni bym chciała schudnąć, to jak dziewczynki, zaczynamy???:))

a ile macie wzrostu i ile chcecie schudnac??:):)

169 cm chcę schudnąć 5 nieważne ile mam teraz ;)

A ja waze 98 kg przy 172 cm wzrostu :( masakra :( ale od dzis zazcełam...... kolejny raz :(

a jakie macie jakiś plan diety, ćwiczeń? ja sie odchudzam juz kilka dni(topik 24 maja...) ale dzisiaj mialam małe załamanie i od jutra zaczynam pełną parą!

przez rok czasu ponad 20 kilo i chce jeszcze z 8, bo tyle mi jescze zostało, dodam,ze odchudzam się rok czasu, ale i tk jestem bardzo zadowolona.Teraz waga też mi leci, bo dużo ćwiczę i nie jem po 18-tej i uważam, że nie głodówki, ani jakieś dziwne diety cud tylko te dwie rzeczy dają 100 % efekty.

163cm, 67kg chce schudnąc jakieś 10kg

ja ważę 63 i chce tak 56-57, przy wzroście 164.

no hej...życzę wszystkim powodzonka....napewno się uda!Jestem tego przykładem...

dołączam się od jutra :-)))

Przyłanczam się,ale tylko tak rozsądnie. Mniej żarcia,więcej ruchu.Już dzis zrobiłam przymiarkę,ale pod względem ćwiczeń,kupiłam nowy shape.Jest tam taki program płaski i jędrny brzuch w 31 dni

Witajcie Przyłączam się z przyjemnością. Mam 164 wzrostu i 59kg. Chcę schudnąc do 53 kg. Zaczynam od picia 3 litrów wody i narazie odstawiam pieczywo i ziemniaki. pozdrawiam i trzymam kciuki

ja mam 22 lata, mam 163 cm wzrostu, odchudzam sie od półtora miesiaca, wazyłam 64 kilo, waze teraz 57,5 kilo a chce dojsc do 53 kilo. :)

Cześć Ja tez od dzisiaj zaczynam ale tak delikatnie duzo wody i owoców warzyw a mniej miesa Mam 170 cm wzrostu i waze 63 kilo chce dojsc do 55 :) Trzymam za Was kciuki :)

ja mam 175cm i 88kg, teraz już 86kg :)) boże, z każdego 1 kg mniej ciesze się jak dziecko :)

hej laski, i jak Wam idzie?? u mnie calkiem niezle - zaczęłam od tortu bezowego :-)

Cześc. Śniadanie moje to 2 jajka i 2 plasterki wędliny (bez chleba oczywiście) i wypiłam już 2 litry wody niegazowanej. Mam zamiar pic 4,5 l. wody dziennie. Wiem, że nie wyjdę z kibelka, ale kiedyś piłam jeszcze więcej. Obiadu jeszcze nie planuję bo czuję się taka pełna że zaraz pęknę.

ja zjadłam jogurt z musli i wypiłam 1,5 litra wody...na razie się trzymam....majgorsze pewnie przyjdzie wieczorem, ale damy rade:))

Na śniadanko musli,a na drugie była kawaka no i rogaliki. Ale chyba wieczorem je spale.Na obiadzik będzie pierść z kurczaka.

ja dzisiaj zrobiłam sobie słodkie pyszne sniadanko: poł kostki sera białego półtłustego (120g) dodałam łyżeczkę czubatą miodu pszczelego i dodałam 4 łyżki płatków Frutiny wymieszałam i miałam slodzisienkie sniadanie do tegojeszcze kawa z mlekiem i cukrem wypiłam litr wody mineralnej na obiad będę miała zupe pomidorową z makaronem ale na razie czuje sie pełna, mimo ze sniadanie jadłam o 8 rano :) juz pospalałm troche (było 30 minut truchtu) i 30 minut roznych cwiczen dywanowych :P

A jak reszta tez bedziecie sie ruszać,czy tylko głodzić. Kto mi powie jak nicka zaczernić.

ja własnie zaczerniłam sobie nicka. To sie robi w \"preferencje\" klikasz tam, wpisujesz swoj e-mail, swoj pseudonim i haslo i po robocie :)

dziewczyny, a tak wogóle to ile ważycie???

jeszcze zaczynam brac tabletki antykoncepcyjne (logest) niedlugo i bede musiala sie pilonować bo czytałam że sie po nich tyje, ale mam nadzieje ze dam rade i i wroce do swojej wmarzonej wagi :)

jeszcze zaczynam brac tabletki antykoncepcyjne (logest) niedlugo i bede musiala sie pilonować bo czytałam że sie po nich tyje, ale mam nadzieje ze dam rade i i wroce do swojej wmarzonej wagi :)

jeszcze zaczynam brac tabletki antykoncepcyjne (logest) niedlugo i bede musiala sie pilonować bo czytałam że sie po nich tyje, ale mam nadzieje ze dam rade i i wroce do swojej wmarzonej wagi :)

Dziewczyny czy mogę się i ja przyłączyć? Przydałoby się zgubic parę kilo, ale nic na siłe. Jedzenia nie mogę ograniczyć bo jak to zrobię, to najzwyczajniej okarze się, że nic nie mogę jeść. Jakoś tak jest, że wcale nie jem dużo.... ale jem to co najbardziej daje nam po pupach hehe :D Także odstawić trzeba słodycze przede wszystkim, ziemniaki, białe pieczywo ( buuuuuu!! ).... Ciężko to widzę :P