problemy ze spaniem, ddychanie helppp

Od przedwczoraj dzieje sie ze mną cos straznego, nie mogę oddychać, mam duszności, coś blokuje mi oddech, wydaje mi sie ze gdy go nie kontroluje, on calkiem znika i nie oddycham. Nie daje mi to zasnac bo mam wrazenie, że umrę we snie, bo nie będę kontrolowac oddychania i ono ustanie. Blagam pomocy. Mial ktos cos takiego, jak sobie z tym radzic?