za długo opalalam sie na słońcu!!!

Witam, za długo leżalam na słońcu, teraz mam czerwone nogi ręce, dekold, jakie znacie dobre sposoby na złagodzenie pieczenia i zejścia opalenizny. Skóre mam napiętą i ciągle ciepła. Proszę o jakieś sposoby, z góry dziękuje

Tesh tak miałam. Ja robiłam sobie okłady z zimnej wody, i smarowałam kremem nawilżającym ciało. Ukoiło pieczenie, ale opalenizna nie zlazła.

Wlasnie wrocilam z Turcji i mialam ten sam problem ale smarowalam sie maslanka , tzn takim ich tamtejszym jogurtem czy smetana bardzo gesta. Pomoglo.

JAKO NAJSKUTECZNIEJSZY!!