Oto jest pytanie... pomóżcie, proszę!

Lipiec 5, 2006

Przepraszam, jeżeli się powtarzam! Nie miałam czasu szukać, jestem tu nowa (wcześniej tylko czytałam wątki). Mam pytanie: brzuszki to robią mięśnie czy spalają tłuszcz? (mam płaski brzuch, ale taką jedną fałdę, na dole brzucha). Odpowiedzcie, prroszę.

McKenzie · Lipiec 5, 2006

robia miesnie, nie spalisz tak tluszczu, trzeba dolaczyc diete, najlepeij niskoweglowodanowa

Lipiec 5, 2006

A są jakieś ćwiczenia na pozbycie się fałdki na brzuchu?

Yasmin · Lipiec 5, 2006

brzuszki mozesz cwiczyc na 2 sposoby: 1. jezeli robisz duża ilosc powtórzen ale z niewielkim obciążeniem----kształtujesz sylwetkę 2. jezli robisz małą ilosc powtórzen ale z duzym obciążeniem---rzeźbisz mięśnie.

Lipiec 5, 2006

najlepiej to akceptacja siebie, nobody's perfekt ...

Lipiec 5, 2006

ja siebie akceptuję, bo jeszcze 2 tygodnie temu się odchudzałam, ale doszłam do wniosku , że wyglądam dobrze i mi się podoba. ALE ten brzuch... jak wszystko ładne, to brzuch też powinien taki być.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Oto jest pytanie... pomóżcie, proszę!

Polecane posty

Gość nowa-kafeterianka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

McKenzie 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nowa-kafeterianka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Yasmin 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość do nowe kafeterianki

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nowa-kafeterianka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE