Tabletki, witaminy na cere-stosujecie jakies??

Wczesniej łykałam skrzyp polny...ale to raczej na włosy niz na cere...a teraz chciałabym kupic sobie jakies dobre tabletki które poprawia kondycje mojej skóry

Ja kupuję biotynę ZDROVIT-u ok.7 zł kosztuje i jestem zadowolona z tych tabletek.Wczesniej brałam skrzypovite(ale zauwazyłam poprawe tylko u paznokci tzn nie łamałyu sie, rosły szybciej

ile czsu strosowałas te tabletyki?Bo ogólnie dopiero po 3 miesiacach ich stosowania widac efekty

ja też chciałabym jakieś witaminy na cerę, polećcie cos~!

Ja juz 2 miesiace stosuje Alphol Omega Plus Dzieki niemu bardzo odżywiła mi się cera i włosy. kosztuje ok 40 zl

włąsnie dzis chce isc do apteki i kupic cos na poprawienie cery i włosów- ale przede wszystkim cery. Nie mam z nią strasznych problemow ale na czole mam male krosteczki ,dokladnie na skroniach i nie moge sie ich od ponad m-ca pozbyc. Dlatego siedze na kafetrii i szukam waszych opinii. Jak dotąd znalazła- BIOGARDEN- skrzyp i pokrzywa; HUMAVIT -też skrzyp i pokrzywa, CYNK+SELEN, ALPHOL OMEGA PLUS oraz NEOGLANDYNę. Od cholery jest tego, napiszcie mi co mam kupic? Moze warto kupic np dwa z nich i brac jednoczesnie. Poradzcie

pomóżcie, nie chce bez sensu wydać pieniędzy

trudnno poweidzec, tez bym chciala wiedziec, a jak poszlam do apteki to Pani wciskala mi najdrozsze i w sumie nie wyjasnila mi co jak dziala, chyba mam zla apteke.

może ten Alphol?

dołączam sie, też chce sobie odżywić cere "od środka" na wiosne. Co jest dobre?

podnosze

pffff bzdury ktore napisali o rybach w zupelnosci mi wystarcza zeby tego nie kupowac

Alphol, zdecydowanie to. Nie radziłabym stosowania dwóch preparatów na raz, mozna sobie bardziej zaszkodzć niz pomóc. Dobry jest tez Oli Feminim, Vita Feminim, pierwszy zawiera omega-3 i doskonale poprawia cerę, zwłaszcza teraz po zimie. Nie tylko cerę, kondycje również. A ten drugi to zestaw witamin dla kobiet.

Ja biorę Capivit Sun System.Bardzo dobrze działają na cerę.Poprawiają jej koloryt,staje się oliwkowa i taka promienna.Kosztują w aptece ok.15zł .Warto naprawdę :)

najlepiej zacząć kurację od środka . Bardzo duzo witamin ma cebula. Ktos napisał ze wystarczy jesc jeden plasterek cebuli dziennie. A oto tekst ze strony http://medycyna.linia.pl/uroda1.html : Czy patrząc na zwykłą cebulę, przyszło ci kiedyś do głowy, że to pospolite warzywo jest jednym z najcudowniejszych leków, jakie stworzyła natura? Cebula wzmacnia kości i paznokcie, włosy czyni pięknymi i lśniącymi, a cerę - alabastrową. Leczy serce i obniża poziom cukru we krwi, a także nie dopuszcza do tworzenia się skrzepów w naczyniach krwionośnych. Spożywana z miodem działa wykrztuśnie. Ma niezwykłe właściwości antytoksyczne i antyinfekcyjne. Te ostatnie wykorzystano 6 tysięcy lat p.n.e. w Egipcie. Niewolnikom pracującym przy wznoszeniu piramid podawano cebulę, by nie szerzyły się wśród nich epidemie śmiertelnych chorób. Cebula zawiera m.in. wit. B1, B2, C, A i E, wapń, sód, magnez, mangan, żelazo, miedź, fosfor, cynk, jod, chrom, krzem. To cenne warzywo najlepiej spożywać surowe lub duszone. Tym, którym jego smak wybitnie nie odpowiada, polecam winko cebulowe, syrop cebulowy i sok cebulowy. Ja jem jeden plasterek surowej cebuli dziennie ( oczywiscie z kanapką) jak sie odrazu umyje zeby to nie czuc tego jednego zjedzonego plasterka cebulli. Zuwazyłam ze cera , paznokcie i włosy zrobiły sie ładniejsze. Polecem cebule bo to naprawdę doskonałe żrodło witamin.

tyle tego jest :- BIOGARDEN- skrzyp i pokrzywa; HUMAVIT -też skrzyp i pokrzywa, CYNK+SELEN, ALPHOL OMEGA PLUS,NEOGLANDYNę, Oli Feminim i jeszcze Capivit. Juz sie pogubilam. Napiszcie co bedzie najlepsze na ładną cere!

ja nigdy nie bralam tych tabletek, bo uwazam ze to sama chemia i moze tylko zaszkodzic!

Myślę, że u każdego jest inaczej. Ja pamiętam, że skrzyp i pokrzywe z Humavitu brałam dość długo, bo 7 miesięcy i nie zauważyłam żadnych pozytywnych efektów. Teraz biore Alphol Omega Plus i widze dużą poprawe. Cera jest odżywiona, nawilżona i ma ładny koloryt. Włosy też są ładniejsze

mi chodzi głownie o cere, myslisz ze ten Alphol ją poprawi?

ja slyszalam ze skrzyp jes dobrze, szczegolnie humavit -skrzyp i pokrzywa. Ale to nie wszystkim pomoze..

napiszcie co warto łykać na poprawę cery - szara cera i wypryski na czole. Dzieki!

Tez jakoby jestem zwiazana z tematem ... ahh duzo by gadac... test osobowosci wg dalay lamy - wyniki sa niezwykle (z trzech tylko pytan) tu ---> http://is.gd/Vin

uupupupupu

Jesli temat aktualny polecam te suplementy http://sklep.porcjapiekna.pl/pl/5-collagen Naprawde są skuteczne jesli chodzi o właściwa pielęgnację skóry.

Ja tylko Collagen w tabletkach, 1 tabletka - witaminy/mineraly i zdrowa dieta: surowe warzywa, ryby i minimalne ilosci miesa bialego. To dziala super.

Zacznijcie stosować zastrzyki witaminowe też są dobre na cere. http://www.b12-shot.com/ http://www.doz.pl

ja nie, ale szukam czegoś :)

A czy wiecie jakie witaminy niezbędne są dla zachowania zdrowej skóry? Jeśli nie, to odsyłam do artykułu na ten temat - http://www.doppelherz.pl/wiedza/skora-i-wlosy.html Witaminy te powinny być dostarczane do naszego organizmu wraz z dietą bądź w postaci suplementów. Co o tym sądzicie? :)

Na cerę dobrze działa bratek - w każdej aptece można dostać herbatkę z bratka (kosztuje grosze) a potem 1-2 dziennie pijesz bratka zamiast zwykłej herbaty - na wszystkie wypryski jest naprawdę fajny :)

ja walczę z wypryskami już 3 rok.. raz jest lepiej raz gorzej. od tygodnia stosuje tabletki iqface i zobaczymy czy przyniosą jakieś efekty. poprzednie suplementy, witaminy, napary i herbatki nic nie pomogły :(