odchudzanie bardzo xxl

o i przegapiłysmy jubileuszowy post :) ten chyba bedzie uwaga ...511... :)

a ja na chwile z pracy ej laski dajcie spokoj z ta jajecznicę, trzeba odchudzac sie z rozsadkiem boinaczej nie bedzie efektow i jajecznica zjedzona w ciagu dnia niejest jakims wielkimwykroczeniem jezeli w tym dniu nie zjadło sie innych bardziejkalorycznych rzeczy..... dostałam sie na jezych na 20 tys chetnych przyjeli 200 osob imam dylemat zakwalifikowali mnie na zajecia w sobote a mi to nie pasuje, teraz miałam jechac do szwecji od 3-9 pazdziernika, a w ten weekend planujemy jakis wyjazd nad morze z pracy, czasem w soboty pracuje terenowo, a poza tym wiadomym jest ze raczej przeznaczam ten dzien wyjazdowo.... bo taknajczesciej sie spotykam z moim chłopakiem albo ja do niego albo ontu przyjezdza albo razem gdzies wyjezdzamy, niemoge zmienic nic to jest sztywne, na moje miejsce jest 1000 chetnych i mam dylemat, mam decyzje podjac do piatku z podpisaniem umowy. Z jednej strony miałam szczescie sie dostac podobno byłam ostatnia rezerwowa na liscie a z 2 ech....

Czytam Was.

podsumuję to tak: ale jaja;) hello ja jak na razie sie trzymam ale mam jeszcze na dzisiaj do zjedzenia tylko jabłko :) widzę że pyknęło nam 500 postów super:D vikusia rzeczywiście się nas namnożyło ale to świetnie :Da były momenty że myślałam że topik padnie a jednak się udało dziewczyny z okazji tego naszego małego święta życzę wam wszystkim skutecznego gubienia kilogramów i dużo silnej woli :D(sobie też oczywiście żeby nie było:P) do \"później\" pa

Brum dzięki i Tobie życzę tego samego:) Właśnie się delektuję jednym z moich ulubionych jedzonek, czyli mieszanka chińska \"uduszona\" na patelni ale bez tłuszczyku do tego przyprawki zioła i przecier pomidorowy własnej roboty mmm pycha!

Wiecie co? Nie mogę się doczekać już soboty. Chcę stanąć na wadze a tu jeszcze 3 dni! A Wy? Oparłuście się pokusie? :)

pokusie ważenia tak, mierzenia obwodów nie :D

FiśKa daj spokój bo aż ślinka cieknie ;) a limit kalorii już na dzisiaj wyczerpany i godzina tez nie ta:) no kolejny udany dzień nie przekroczyłam limitu i mam z tego powodu radochę:D jak ja bym chciała żeby tak już zostało byłam dzisiaj w poznaniu i w wolnej chwili wpadłam na targ...hmm...jakie piekne rzeczy płaszczyki kurteczki spodnie bluzki bluzy spódniczki buciki...............ale niestety nie w moim rozmiarze:( dlatego mam też kolejna motywację chyba w chwilach zwątpienia będę odwiedzać takie miejsca:)tak bym chciała kiedyś nie mieć problemu z kupowanie m ubrań tak bym chciała kupić to na co mam ochotę co mi się podoba a nie to co jest w moim rozmiarze czyli niestety praktycznie nic albo \"babcińskie\"jak ja to mówię workowate stroje...ehhh kiedy to będzie???:)na razie zawsze mogę pomarzyć...

Nooo, to jest fakt. Pamiętam jak kilka miesięcy temu byłam w sklepie i znalazłam śliczny komplet, a sprzedawczyni mi go zabrała i powiedziała \"przykro mi, ale tutaj pani nic na siebie nie znajdzie, w końcu jest pani puszysta\".... :( Innym razem chciałam kupić spódniczkę, a największa miała 65 cm w pasie. Zażartowałam \"ciekawe dla kogo to?\", a on obrzucając mnie wzrokiem z niesmakiem powiedziała \"dla ludzi\". No, swego czasu wiele upokorzeń \"doznałam\". :O Ciekawe czemu ludzie są tacy wredni... Ja bym nigdy nikomu nie dożarła. Bywało tak że spotykałam starego znajomego i mówił \"o kurde, ale się roztyłaś\". Natomiast jak ja spotkam koleżankę, po której widzę że przytyła a ona mówi coś w stylu \"wiem, przytyłam bardzo\" to ja odpowiadam \"no coś ty, wyglądasz świetnie\". Szkoda że nie wszyscy są tacy mili jak ja ;)

hej szczupaczka zdradz prosze jak schudlas tyle kilo??

no dlatego ja nie lubię zakupów moge jedynie chodzić i oglądać ale sie nie zatrzymuje przy żadnym stoisku na dłużej bo boje się właśnie takich reakcji ale i tak cały czas sie zastanawiam co inni o mnie myślą może np.czego ona tutaj szuka?? wkurza mnie też jak ktos mnie zaczepia i pyta w czym może pomóc albo co potrzebne a ubrania które sprzedaje są góra w rozmiarze 38 nigdy nie wiem co wtedy mślec czy kto sobie zartuje czy chce mnie na siłę pakowac w za małe rzeczy w ogóle to stwierdzam że ja za dużo myślę;)i to jest mój problem:)

no i ile ci to zajelo ja wlasnie niedlugo koncze kopenhaska ale tak do konca nie jestem zadowolona:(i nie wiem co dalej robic

Brum nie wiesz ze w sklepach z ciuchami przyjmuja same zarozumiale i chude laski nie warto tym sobie zawracac glowy

monia86 a ile schudłas na kopenhaskiej ja zaczynałam 2 razy ale nigdy do końca nie wytrzymałam:(i tak pytam czy warto:)

no tak jest niestety dlatego jak jestem już zmuszona cokolwiek kupić to jest to dla mnie koszmar dlatego na razie aby oglądam i to najlepiej z pewnej odległości:)

Brum kopenhaskom to i ja dwa razy zaczynałam , ubytek wagi 4kg ale to jest dość restrykcyjna dieta i mnie naprzykład ciągle było zimmo o głodzie nie wspominam. Czyli w sobotę ważenie a może by tak i wyniary wprowadzić. Mogłabyn i zostać przy tej wadze co mam bylebym weszła w zamałe ciuczki...a co tam.

jest na to tylko jeden sposob o ile wiem - aktywnosc fizyczna :(

zostaly mi trzy dni diety i jak narazie schudlam 6kg

ogólnie to mnie sie wydje ze wrto ta diete zrobic tylko ze ja jeszcze przy tym biore tabletki Apptrim takie po ktorych mniej sie chce jesc i poomagaja wlasnie w diecie

hej :) ja sie dzis nie wazyłam :) oparłam sie pokusie i nie zwaze sie nawet w sobote :( dopisze sie do tabelki dopiero w poniedziłek bo jutro wyjazd mi sie szykuje wracam co prawda w piatek na chwile ale sadze ze nie bede miała głowy do wazenia sie bo mam tylko odrobinke czasu na przepakowanie sie i znowu ruszam w trase :) ale sie ciesze

ela43, powiem szczerze że mi również bardziej zalezy na zmniejszeniu objętości, wiadomo wagi również... ale nie od dzisiaj wiadomo że mięśnie są cięższe od tłuszczyku, a ćwicząc zamieniamy tłuszczyk w mięśnie:) Ale tak wejść w mniejszy rozmiar:)

Hej dziewczyny jestem cholernie gloda nawet pol litra wody nie pomaga ratunku!

vikusia trzymaj się nie daj się :)a ja jak już naprawdę nie mogę to robię sobie taki rosół w proszku instant może nie jest zdrowy ale ma bardzo mało kalorii jest słony i mi naprawdę pomaga :)

słyszałam ze kostki lodu pomagaja ssanie ich mi pomaga guma do zucia i woda

Brum nie mam tu w domu tego rosołku ani gumy do zucia tylko woda jezu zwariuje hahaha wchodze i wychodze z kuchni zalosne

jakies warzywo moze sobie wez... juz pozno ale lepiej teraz i cos lekkostrawnego niz pozno w nocy masz złapac co Ci w rece wpadnie i sie opchac

znalazłam jabłko jakas chwila slabosci nie wiem skad to sie wzieło dobrze ze mama jest w kuchni to mnie wygania i nie pozwala otworzyc lodowki

vikusia zjedz jabłuszko i ZAKAZ WSTĘPU DO KUCHNI!! ;) wiem wiem madrze się:)

ja bym jabłek nie radziła na... gdzies wyczytałam ze po nich chce sie jesc bardziej bo cos z cukrem we krwi sie dziej juz nie pamietam za bardzo ale utkwiło mi to... podobno pomidory sa dobre na chwile słabosci bo maj naturalny chrom w sobie i bardzo mało kalorii

no pewnie podnoszą szybko ale na krótko poziom insuliny we krwi a to nie dobrze :(wiem wiem:Oale jak już znalazła to jabłko to może lepiej żeby sie na tym skończyło niż na jakimś konkretniejszym jedzeniu to chociaz nie dużo kalorii:)ale przyznaję rację że za bardzo to ja się nie znam