JAKICH WITAMINEK NAJLEPIEJ UŻYWAĆ W CZASIE CIĄŻY?

PRENATAL

nie każdej mamie służy to samo

naprawde i to mnie zdziwilo,bo oprocz kwasu foliowego NIC.Chyba,ze sa wymioty to materna ale na czas trwania wymiotow.Moj lekarz twierdzi,ze latwo przedawkowac nawet witaminy,co niestety nie jest bez wplywu na plod.A jak cos brakuje dziecku,to i tak wezmie z naszych rezerw.A same nawet w dobrej wierze,bez konsultacji lekarza nie bierz nic,teraz jest tyle swierzych warzyw i owocow,wiec zajadaj sie na ZDROWIE:D

ciaze materne,kwas foliowy,magnez i chwilowo jakos w 6 miesiacu zelazo.

wezmie z naszych rezerw ,zeby sie nie okazalo ze zaraz po ciazy mamy anemie,no i jeszcze sie pozniej karmi piersia.

falvit

kwas foliowy bierze sie do ok 12 tyg.kiedy tworzy sie cewa nerwowa i po to on jest brany a witaminy naprawde mozna przedobrzyc kazde a naturalne nie,wiec zajadaj warzywka i owoce.A kwestja witamin po porodzie to inna sprawa,bo karmienie bardziej zuboza organizm niz sama ciaza.:D