Pulchne rece i ramiona- moja zmora

Dziewczyny! Za niecaly rok wychodze za maz.. Tak bardzo chcialabym moc slicznie prezentowac sie w sukni slubnej..problem w tym,ze moje rece i ramiona sa pulchne..w dodatku zaczyna mi sie tworzyc na nich lekki cellulitis! O rany! Błagam- poradzcie mi jakies dobre ĆWICZENIA..a moze tez i kremy na wymodelowanie tej czesci ciała..Pozdrawiam

To dla mnie bardzo wazne...pomozcie..

proponuję pompki, ale nie takie tradycyjne, tylko np: stajesz na wyciągnięcie ramion od ściany, i nie odrywając stóp od podłogi robisz takie pompki na ścianie ;) Ćwiczysz ramiona, a jednocześnie fajnie się rozciągają łydki z tyłu :) ja robię po 50 razy albo ja robię też oparta o krawędź szafek w kuchni... tych robię ok. 20. mi pomogło, tłuszczyk znika, a mięśnie się tak bardzo nie wyrabiają, zwłaszcza przy tych "ściennych" ;)

heh..ciekawe..napewno sprobuje ..dzieki!!