co z brokułow zrobic pysznego do jedzenia?

borkuly najlepsze sa gotowane z bulionem potem polae odrobina masla. ale mozesz zrobic zupe krem z brokulow. z grzankami albo groszkiem ptysiowym

Sałatka:jajko,pomidor,kukurydza i co tam wpadnie w rękę i do tego majonez...dla nie odchudzających się.

mniam pysznosci a jakies szczegoly przepisow? np na salatke

brokuly robie czasem tak,ze gotuje je, ale nie moga byuc za miekkie, i polewam je jogurtem z czosnekiem (lekko podgrzanym, chyba,ze ktos lubi na zimno,) mniam ;)

polecam sałatkę ugotować bokuł, dodać fasolę czerwoną, kukurydzę i majonez. opcjonalnie także jajo na twardo (ja nie lubię i nie dodaję) pychaaa ! :D

brokuły, pomidor, orzechy włoskie, ser feta, sos winegret Spróbujcie tej sałatki - odlot

Brokuly gotuje na pół miękko i polewam maslem z pŁatkami migdałowymi (płatki podsmażyc na złoty kolor) :-D SMACZNEGO

czy ktoś wie jak podczas gotowania pozbyć się nieprzyjemnego zapachu brokułów?

sałatka: Surowy brokuł surowy kalafior ananas z puszki kukurydza sól, pieprz, majonez Brokuł i kalafior rozdrobnić, ananasa pokroić, dodać kukurydzę, posolić, popieprzyć i wymieszać z majonezem. PYYYCHOTKA!!!!!

brokuły ala włoskie paczka brokółów 2 paczki miesa mielonego czosnek pomidory cebula ser zółty smażymy na patelni mieso czosnek i pomidory ,gdy bedą już prawie dobre przekłądamy je do naczynia żaroodpornego mieszamy farsz z brokułami i nakrywamy plasterkami sera zółtego zapiekamy w piekarniku na 40 minut w temperaturze 175 -200 dajemy duzo włoskich ziół miód w gębie!!!!!!

mózg durnowaty565uuiui65j56j56- tak "wali - jak się jest takim debilem, to nie ma się czemu dziwić.Buuuuuuuuuuuu:(

Zapiekanka z brokułami ! SKŁADNIKI: 10 ziemniaków(średnie) 80 dkg mięsa mielonego 1 cebula 6 ząbków czosnku 1/2 kg pieczarek 2 cebule 1 papryka czerwona 1 brokuł 1 serek brie 15 dkg sera pleśniowego 20 dkg sera żółtego 2 kostki sera topionego(złoty ementaler) 1 śmietana kremówka(250 ml) 1/2 szklanki wody 1 łyżka mąki pszennej olej,keczup sól,pieprz,gałka muszkatołowa,czosnek granulowany PRZYGOTOWANIE: Obrane ziemniaki pokroić w plastry,zalać wrzątkiem i gotować 5-8 minut(zależy od gatunku ziemniaków).Odcedzić na durszlaku,przepłukać zimną wodą i odsączyć.Brokuła podzielić na różyczki i zblanszować(parzyć 5 minut i przelać zimną wodą).Pieczarki pokroić w plastry,2 cebule w kosteczkę,dodać sól,pieprz i przesmażyć na oleju.Mięso przesmażyć na oleju z cebulą pokrojoną w kostkę,czosnkiem przeciśniętym przez praskę,dodać sól,pieprz i keczup.Smażyć aż odparuje i mięso będzie miękkie.Paprykę pokroić w paski.Ser żółty zetrzeć na tarce z grubymi oczkami.Ser brie i pleśniowy pokroić w słupki.W naczyniu żaroodpornym wyłożyć połowę ziemniaków,posypać odrobiną sera zółtego,mięso,ser żółty,resztę ziemniaków,ser brie,pieczarki,ser żółty,różyczki brokułów na przemian z papryką.Ser pleśniowy powtykać między brokuły i paprykę.Śmietanę zagotować,dodać serki topione,pieprz,gałkę muszkatołową(utartą),sól i czosnek granulowany.Mąkę wymieszać z wodą,wlać do śmietany i zagotować.Sosem zalać zapiekankę i posypać resztą sera żółtego.Zapiekać w temp. 180 stopni tak długo,aż ser się przypiecze.Smacznego!

http://www.wielkiezarcie.com/recipe46905.html taką sałatkę robiłam bardzo dobra

Składniki: 1 kg brokułów 25 dag szynki lub chudego wędzonego boczku 25 dag pieczarek 3 łyżki startego żółtego sera 2 łyżki oliwy z oliwek cukier sól sos: szklanka bulionu 3 - 4 łyżki koncentratu pomidorowego łyżka masła łyżka mąki cukier sól, pieprz Sposób przyrządzenia: Brokuły włożyć do osolonego wrzątku, zagotować, odcedzić, podzielić na różyczki, łodygi pokroić w kostkę. Pieczarki pokroić w plasterki i usmażyć na oliwie. Szynkę pokroić w cienkie paski. Z masła i mąki zrobić zasmażkę, rozprowadzić ją bulionem i, cały czas mieszając, gotować na małym ogniu, aż sos zgęstnieje. Przyprawić go solą, pieprzem, cukrem, koncentratem pomidorowym i sokiem z cytryny, dokładnie wymieszać. Wyłożyć brokuły do żaroodpornego półmiska wysmarowanego masłem, posypać szynką i pieczarkami, zalać sosem, posypać serem i obłożyć wiórkami masła, wstawić do nagrzanego piekarnika i zapiekać około 20 minut. Podawać z ziemniakami lub pieczywem.

LUDZIE WSZYSTKIE NAJCENNIEJSZE WITAMINY SIĘ ZABIJA GOTUJĄC RÓBCIE NA PARZE !!!!

http://www.euro-gryf2.pl/index.php?products=product&prod_id=395 takie sitko do kupienia jest w każdym sklepie AGD DO gotowania na parze

placki z brokułów są całkiem niezłe - możne pyszne nie, ale przynajmniej zdrowe

Ja robie sałatkę z czerwoną fasolą,jajkami,ogórkami kiszonymi i w sumie co sie chce można dodać,doprawić majonezem i wszyscy sie zajadają

ja akurat wczoraj jadłam danie z brokułami dość niestandardowe, jak na to warzywo a było pycha :) Krokiety z brokułami, przysmażoną cebulką, szynką pokrojoną w kostkę i serem żółtym starkowanym- do tego dużo świezo mielonego czarnego pieprzu i odrobina soli (ser jest słony), można dodać też szczypiorek, natkę pietruszki. Zaskakująco dobre. Do tego mozna podać jakiś sos, na pewno czosnkowy by pasował, ale ja jadłam bez sosu.