ĆWICZENIA podczas OKRESU ...

Wrzesień 8, 2006

Czy w czasie okresu można ćwiczyć ?? Chodzi mi głównie o ćwiczenia (a konkretnie brzuszki) w pierwszym, drugim dniu okresu, kiedy to krwawienie jest intensywne. Pozdrawiam.

Wrzesień 8, 2006

cwiczyc mozna ale nie intensywnie!! no i to wszystko zależy od tego jak sie czyjesz..bo każda w czasie okresu inaczej jak wiemy

olena · Wrzesień 8, 2006

chyba jednak w głównej mierze decyduje twoje \"samopoczucie fizyczne\". Przykładowo jeszcze z 5 lat temu jak miałam okres to mogłam ćwiczyć inteensywnie,a teraz mam takie bóle,że nie dałbym rady.