TECHNIKI RELAKSACYJNE

mafou · Październik 17, 2006

No właśnie jak w temacie. Znacie jakieś? Mój Luby jest mocno zestresowanym człowiekiem, chciałabym mu jakoś pomóc. Na początek postanowiliśmy zacząć biegać z rana, żeby lepiej nastroić się na nadchodzący dzień.

Bożenna · Październik 18, 2006

Kup mu płytę z muzyką relaksacyjną. To mnie odpręża.

olena · Październik 18, 2006

joga, pilates, tai -chi to ćwiczenia, które rozluźniją mięsnie i relaksują :)

rewelacja. · Październik 18, 2006

kup mu isoflex. niech sobie ugniata w wolnych chwilach :) mala rzecz a potrafi rozladowac napiecie :)

mafou · Październik 18, 2006

Dzięki serdeczne za wszystie rady. Właśnie myślałam o jodze, ja kiedyś chodziam i bardzomiło wspominam ten okres - faktycznie na mnie joga działa bardzo odprężająco. Isoflex - hmmmm rozejrzę się za tym przyrządem, może faktycznie to dobry pomysł:) Dzieki serdeczne za rady:)

Maj 17, 2012

ja kiedy mam zły dzień i wiem, że jestem w takim stanie emocjonalnym, że nie będę mogła zasnąć, włączam sobie ćwiczenia relaksacyjne, które pobrałam z www.drbach.pl z zakładki download, a kiedy nie mam czasu na ćwiczenia, sięgam po jedną z kwiatowych esencji bacha i

Listopad 9, 2015

Tutaj macie bardzo dobry tekst na temat technik relaksacyjnych http://blog.hepika.pl/pozostale-wpisy/techniki-relaksacyjne/ są nie tylko sposoby ale i filmy instruktażowe tak więc naprawdę warto sprawdzić.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

TECHNIKI RELAKSACYJNE

Polecane posty

mafou 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bożenna 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

olena 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

rewelacja. 2

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

mafou 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Toberlussa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE