problem z kupnem spodni

mam typowa figure gruszki w pasie 68 a w biodrach 100cm przy wzroscie 171 cm. wczoraj tak sie wkurzylam bylam na zakupach i chcialam kupic spodnie ale zadne na mnie nie pasowaly koszmar. moze znacie jakies skuteczne cwiczenia na pozbycie sie tluszczu na biodrach i posladkach?? dieta nie wchodziw w gre od pasa w gore wygladam jak szkielet i podczas diet wlasnie tam chudnę