własnie sie dowiedziałam

że mam niedobór magnezu jakie produkty powinnam jeść oczywiscie poza magnezem kupionym w aptece

brokuły, jabłka, proso, kapusta, melon, orzeszki piniowe, kiwi, fasola, buraki, owies, kabaczek, pomidory, tofu, jęczmień, kurczak, żyto, orzechy włoskie, morele, kokos, migdały, brukselka, kalafior, gruszki, marchew, kukurydza, sezam, seler, cebula, ziarna słonecznika, gryka, grzyby, soczewica, groszek, orzechy nerkowca, grejpfrut, pszenica, sałata, fasola mung, brzoskwinie, ziarna dyni. No, to chyba wszystko.

bardzo bardzo dziękuje

bardzo proszę.

wyshnia, masz coś wspólnego z Ukrainą? :D

obserwatorka z ukrycia a skąd takie przypuszczenie? :P

CZEKOLADA< KAKAO

no z nicka :-)