Dziewczyny! Czy macie płaskie brzuszki i jak o nie dbacie?

a ja od kiedy zamieszkałam z moim facetem, a mija już rok...to przytyłam i brzuszka trochę mam, ale wiecie co? mam tpo gdzieś :) nie zrezygnuje z pizzy i chipsów nigdy!!!!!

lubię szpinak :(

A ja zawsze lubiłam fitness i nigdy nie zapuszczałam sadełka!!! HIHIHI

Dla mnie dziewczyny ćwiczące swoje ciałka są super sexy, ale moja luba tego nie rozumie!

wszyscy sie pytają, czy ćwiczyłam gimnastyke artystyczną albo taniec;) Mam wyraźnie, ale ładnie (a to rzadko spotykane;) ) umięśniony brzuch, kobieca talię, ładne, okrągłe posladki, tylko łydki mało umięśnione, raczej szczupłe, bo jakos nie mam predyspozycji do umięśnienia tego miejsca...:( Mam ładnie zarysowane mięsnie ramion, pleców, wszystko tak jak trzeba. Co z tego, skoro nie moge znaleźć faceta, który chociaz trochę dbałby oi siebie?:( Niestety, wszyscy, których spotykam sa albo chudzi, z lekkim brzuszkiem albo jego zaczątkiem, maja sylwetke jak wielkie dzieci:o albo są mało interesujący:( No nie przeszkadza mi az tak bardzo. Obecnie jestem w "separacji" z moim ukochanym, bardzo mi na nim zalezy i go kocham, ale to taka malutka chudzinka, zawsze się o niego martwię jak cos dxwiga, że dostanie przepukliny... Zastanawia mnie to, bo ja jestem nie tylko wysportowana, wiele lat chodziłam na aerobik, siłownię, jogę, ale i inteligentna, jestem studentka dzienną, mam wiele do powiedzenia, fajny charakter, dobrze sie ucze i jestem kreatywną osobą. Ale wśród studentów, mąrdych ludzi, trudno jest znakeźć przystojengo, wysportowanego faceta... Nie chodzi mi oczywiście o jakieś tam supermięśnie, ale o takie normalne, żeby chociaz były troszkę zarysowane.

póknij się studentko w czółko dobrze???? zanim coś napiszesz :)

rozumiem, że Ty jesteś ten umięśniony:) Więc teraz widzicie, o czym pisałam:o PS. Pisze się pUknij:o

Ja cię rozumiem. Na pewno znajdziesz wreszcie takiego faceta.

:) Wiesz, no miło by mi było, gdyby mój facet wyglądał bardziej "postawinie" czy po prostu nie jak duży dzieciak- chudy i mięciutki:p Ale nie zamierzam szukać żadnego, bo mój mi się podoa- i fizycznie i psychicznie, i włąśnie on jest dla mnie odpowiedni. Tylko hciałam dodac do tematu, że nie tylko kobiety, ale i mjężczyźni powinni o siebie dbać, bo jeszcze nie zdarzyło mi się spotkać osoby bardzo inteligentnej, interesującej, któraby mi czymś zaimponowała i byłaby jednocześnie wysportowana, miała zadbane ciało.

Jestem uzalezniona od cwiczen, dlatego mam sliczny i plaski brzuszek. Moj facet jest bardzo wymagajacy pod tym wzgledem. Brzydzi sie takimi z oponkami, ale co gorsza zauwazy kazdy nadmiar tkanki tluszczowej :O Prawie codziennie sprawdza czy moje miesnie sa dostatecznie twarde - zaczyna mnie to wnerwiac.

Kiniaczku, musisz super wyglądać! A co ćwiczysz?

Ale szczerze mówiąc, lepiej wyglądają lekko otłuszczone kobiece brzuszki (albo płaskie) niż takie które wyglądają jak męskie, mam na myśli tą cześć od pępka w dół. Sorry, ale jak widzę dziewczynę w biodrówkach z takim właśnie męskim brzuchem na wierzchu to aż mnie cofa.... :O

A jeszcze jedno, zastanawiam sie wtedy czy u dołu brzucha nie mają fiutka ;)

No tak, w sumie jestem zadowolona ze swojego cialka :) Ciwicze z Cindy Crawford - odpowiadaja mi te cwiczenia, bo lubie konkretne cwiczenia na konkretne grupy miesni, za to nie lubie podskakiwac i bez sensu wymachiwac konczynami we wszystkich mozliwych kierunkach. Tez cwicze i czuje sie seksi --------> nie mam meskiego brzucha tym bardziej fiutka. Chyba nie powiesz ze Cindy Crawford ma meski brzuch?

No nie uważam tak, mówiłam ogólnie o kobiecych brzuszkach. Ciebie o to nie podejrzewałam :) Pozdrawiam

Spoko. W mojej wypowiedzi nie bylo zlosliwosci pod Twoim adresem. Chyba pisalas o kulturystkach (fakt sa bardziej meskie od facetow) tez mi sie to nie podoba. i Pozdrawiam :)

Dobre pytanie! ja nic specjalnego nie robie ze swoim brzuszkiem, jest zazwyczaj w miare plaski ,choc ostatnio minimalnie go zapuscilam.. no i moj obecny partner jakby tego nie widzial i dalej sie nim zachwyca!! :)troche tego nie lapie, ale juz od poprzedniego chlopaka slyszalam ze brzuch to chybanajpiekniejsza czesc mojego ciala --ciesze sie naturalnie,ale nie wiem o co tu biega ;) moj chlopak mowi ze ma doskonale proporcje -niezbyt plaski (ZaAaDen Kaloryfer!!) i do tego z ledwo zarysowana "oponką" wokół pępka a co Wy myślicie, jak być powinno?:)

Najwazniejsz ze mu sie podobasz. Jeden lubi plaski, drugi kaloryfer a trzeci oponki......... Chociaz moj facet ma odmienne zdanie; oto jego teoria: - facefowi niwysportowanemu nie przeszkadza tluszczyk bo lepiej czuje sie przy niewysportowanej kobitce, ale napewno chcialby miec taka wyspotowana, - wysportowana kobieta nie bedzie chciala niewyspotrowanego faceta (w moim przypadku to porawda).

elo

witam wszystkich!też nie lubię swojego brzucha bo nie jest zupełnie płaski;/najgorzej jest u mnie z 'boczkami',które wylewają się z obcisłych spodni:(jekiś czas temu schudłam 6 kg,ale taka harówa to nie dla mnie.Choć musze przyznać,że pozbyłąm się 'boczków' i miałam fajny brzuszek;p ale nie na długo;(po prostu uwielbiam jeść i cały tłuszczyk wrócił na swoje miejsce>teraz staram się jeść normalnie w mierę rozsądku i nie przeginać!Zabrałam się za ćwiczenia brzucha na tzw.wałku i efakty są niesamowite!ćwiczenia już nie są takie straszne a mój brzuszek nabiera kształtów juupi!!!

i brzuch od zawsze plaski.Nigdy nie byłam chuda a na płaski brzuch mam sprawdzony patencik, który stosuję od podstawówki. (Zaczerpnięty z jakiejś przedpotopowej książki na temat urody)Dodam jeszcze że nie wymaga on żadnych ćwiczeń:)

powiedz, co to niby za patent masz z tej twojej przedpotopowej ksiazki????

wiem - to świństwo ale nie powiem Co mi po płaskim brzuchu jeśli reszta też taki będzie miała? moze tylko mała podpowiedż: sposób jest TAK BANALNIE I NIEWIARYGODNIE PROSTY że jeśli trochę pomyslicie to napewno na niego same wpadniecie

no z tego co napisałaś to raczej ciężko się będzie domyśleć

to niech tyle nie wpierdala.

ok sposoby w zasadzie sa dwa pierwszy to nacieranie brzucha podczas kapieli sola i splukanie lodowata woda

Na płaski brzuch jest jedno banalnie proste ćwiczenie...trzeba cały czas chodzić z wciągniętym brzuchem! Ja mam trzydziestkę na karku i poród za sobą, a brzuch płaski!

....taa wiemy wszyscy .... chodzic zawsze z wciagnietym brzuchem :o

ale to prawda wowczas cwiczysz brzuch przez caly dzien