witaminy

czesć dziewczyny. chialabym sie dowiedziec jakie witaminy brac jeszcze przed staraniem sie o dziecko, czy jakas specjalna dieta. aha rzucialam palenie specjalnie dla dziecka. i teraz pytanie znacie jakies preparaty oczyszczajace organizm z toksyn. chce taka diete witaminowo-oczyszczajaca przez okolo pol roku do roku przed rozpoczecia starania zaczac. pomnozecie mi?

Przedewszystkim bierz kwas foliowy i mozesz wit. E i tak do 3 mieiaca ciazy a potem normalne witam. dla ciezarnych. Zrob sobie podstawowe badania krwi i co wazne!: oksoplazmoze i cytomegalie. A i jeszcze cytologie!

ucieklo mi \"t\" toksoplazmoze ;)

a co do oczyszczania organizmu. mowie mam okolo rok do rozpoczecia sie starania. ale juz chce sie przygotowac. szczegolnie dlatego ze palilam a chce jak najmniej szkodzic.

Wlasnie witamina E. Jesli masz watpliwosci to pytaj lekarza :)

powaznie bo dzisiaj bylam w aptece i jak pokazala mi jakas kuracje oczyszczajaca to myslalam ze padne kosztowala prawie 150 zl na miesiac. kupilam skrzyp polny ale o wit e nic nie mowili mi. ale dzieki kupie sobie kwas zakupiony ziola tez.:D