Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość sdsfsdsdsd

DZIEWCZYNKI KOCHANE POMOZCIE !!jakie cwiczenia na brzuszek by schudł??Pliss

Przez Gość sdsfsdsdsd, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość sdsfsdsdsd   

Gość sdsfsdsdsd
Napisano

mam wielki brzuch a jestem szczupla..chce zacząc robic brzuszki ale nie wiem ile i jak zeby to przynioslo jakis efekt:(doradzcie coś prosze!ile brzusiów dziennie by wzmocnis miesnie..

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie da się spalić tkanki tłuszczowej tylko z brzucha. Jeżeli zaczniesz ćwiczyć to stracić cm wszędzie.. biodrach, udach, biuście itd. jeżeli chcesz tylko wzmocnić mięśnie rób co drugi dzień abs 8 min level 1 (wpisz na youtube) z czasem możesz przejść na kolejny poziom.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
brzuszki nic ci nie dadzą. Hula hop najlepsze.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×