tabletki drożdżowe...cera...i DIETA

No wlasnie..jakis czas temu ku[pilam sobie tabletki drozdzowe (na mojej twarzu pojawil sie tradzik, a wczesniej mialam prawie idealna cere) Na opakowaniu jest napisane,ze najlepiej widoczne fekety beda podczas stosowania diety i brania tychze tabletek. powiedzcie mi,jaka dieta? Czego unikac? Czego jesc wiecej? Wlosy zaczely mi tez wypadac:( Prosze, pomozocie...

ci wypada dziennie i przy myciu??

dużo owoców warzyw soków ryb, zrezygnować z węglowodanów. Nabiał w postaci b.sera, jajka od czasu do czasu, surówki, itp.

głownie przy myciu ... nie potrafie okreslic dokladnie ile...ale na pewno wiecej niz kiedys.

drozdze..... super na cere!!! polecm maseczke z drozdzy! syfki od razu znikają!