Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Jamia

Zarejestrowani
  • Zawartość

    119
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Reputacja

0 Neutral

Ostatnio na profilu byli

Blok z ostatnio odwiedzającymi jest wyłączony i nie jest wyświetlany innym użytkownikom.

  1. Szukam porad dotyczących rozdysponowania elektryki w domu. Jakieś porady?
  2. Jest różnica i przy drzwiach zewnętrznych ma ona duże znaczenie. Folie do zastosowań zewnętrznych mają wyższą odporność UV żeby nie blaknąć na słońcu i są wodoodporne co jest oczywistym wymogiem przy drzwiach narażonych na deszcz. Klej stosowany w foliach zewnętrznych jest też bardziej odporny na cykle temperatur co jest kluczowe przy drzwiach frontowych gdzie masz w słoneczny dzień potrafi być 50-60 stopni na powierzchni drzwi a zimą mróz. Folia wewnętrzna nie jest projektowana pod takie wahania i może szybko tracić przyczepność albo pękać na krawędziach przy skrajnych temperaturach. Przy okleinowaniu drzwi zewnętrznych ważne jest też żeby folia była precyzyjnie zawinięta przy uszczelkach i żebyś nie miał szczelin gdzie woda może wnikać pod okleinę bo to jest najczęstsza przyczyna odchodzenia. Profesjonalne firmy okleinowe jak Vinyl Couture stosują folie dobrane do konkretnego zastosowania, więcej na https://www.vinylcouture.pl/uslugi/oklejanie-drzwi-wejsciowych/
  3. Szukam fotografa do zdjęć firmowych, potrzebuję portretów całego zespołu i kilku ujęć przestrzeni biurowej. Jak długo trwa taka sesja i ile czasu powinniśmy wygospodarować jako firma?
  4. Jamia

    Dekoracja ścian z listew

    Robiłem to u siebie i opiszę co ważne od strony technicznej. Ramki ze sztukaterii ściennej kleisz klejem gipsowym albo montażowym na wyczyszczoną i zagruntowaną ścianę. Narożniki to kluczowy element i masz dwa wyjścia. Pierwsze to cięcie pod 45 stopni skosem za pomocą ukośnicy co daje elegancki narożnik ale wymaga precyzji bo milimetr różnicy widać. Drugie to gotowe narożniki prefabrykowane które pasują do konkretnego profilu listwy i eliminują problem cięcia zupełnie. Na połączeniach prostych odcinków i na narożnikach po wyschnięciu kleju szpachlujesz szczeliny masą szpachlową drobnoziarnistą, szlifujesz papierem 180 i malujesz razem ze ścianą. Przy listwach gipsowych ważne żeby ściana była sucha i zagruntowana bo wilgotna ściana albo niezagruntowana osłabia przyczepność. Podłoże gipsowe gruntuj gruntem głęboko penetrującym. Przy tworzeniu ramek mierz dwa razy bo po naklejeniu korekta jest trudna. Ofertę listew ściennych w różnych profilach znajdziesz na https://dwdecor.pl/listwy-scienne Na miejscu w sklepie powinni doradzić również z montażem.
  5. Bez projektu ciężko jest cokolwiek powiedzieć. Rozstrzał cen jest bardzo duży. Wszystko zależy od użytych materiałów i wielu innych czynników. Jesteśmy firmą zajmującą się spinaniem Inwestycji od dziury w ziemi po zamieszkanie. Ogólnie bardzo ważna kwestią będzie na pewno sposób wyboru ogrzewania. Jest to niesamowicie instotne. Dobrze jest wybrać firmę, która ma w tym duże doświadczenie i się w tym specjalizuje. https://klimat-tech.pl Jesli szukacie firmy do montażu pompy ciepła w Lublinie, polecam kontakt z nimi.
  6. Jamia

    Montaz pompy ciepła

    też rozważamy pompę ciepła dom 116 m podobno rewelacja, dużo sąsiadów ma i sobie chwali tylko to załozenie starsznie drogie, powietrzna jest dużo tańsza (montaż) tylko ciekawe jakie są rachunki za prad Jesli chcesz zamontować polecam kontakt z firmą, mają spore doświadczenie: https://klimat-tech.pl/
  7. Konsultacja z dietetykiem, wywiad zdrowotno-żywieniowy w dalszym etapie ustalenie zapotrzebowania kalorycznego z uwzględnieniem redukcji. Zalecane jest śniadanie zbilansowane pod kątem składników odżywczych: białko, węglowodany i tłuszcze. Przykładowo: owsianka z owocami, orzechami i dodatkiem białka np jogurt grecki/ jajka w różnej formie z dodatkiem warzyw/ pieczywo z twarogiem i warzywami/ omlety z warzywami. Plus warto jest wprowadzić superfoods https://super-racjonalni.pl/kategoria/superfoods Co do aktywności fizycznej to jak najbardziej wykorzystać przyrząd który posiadamy: proste stepowanie w ciągu dnia, stepowanie unosząc kolana wysoko czy stepowanie włączając ruchy ramion, zawsze jest to jakieś urozmaicenie i spalenie większej ilości kcal. Dodatkowo ruch ogólny na świeżym powietrzu: marsz, bieganie, rower itd.
  8. Jamia

    Co na prezent dla pary

    Jak w temacie, co warto jest podarować?
  9. Jamia

    Praca z domu MIejsce do pracy

    Od zawsze mam biurko, w ogóle nie wyobrażam sobie życia bez biurka jak na studiach Trzeba bylo się uczyć czy chociazby przygotować jakieś zadania xd leżenie jak kreweta parę godzin pisząc magisterkę nie brzmi jak coś dobrego XD Zerknij sobie kochana na stronę: https://elzap.eu/krzesla-gamingowe,c-1072 Możesz tutaj zamówić sobie wygodne krzesło i biurko, które znacznie ułatwi Ci pracę z domu
  10. Trwały zapach do pomieszczenia, starczający na miesiące? Jest coś takiego w ogóle na rynku? Np do kontaktu
  11. Jak w temacie, jakieś porady jak obsługiwać reklamacje pod kątem klientów firmy?
  12. Jamia

    Styl mebli hotelowych

    W hotelach sprawdza się klasyka w nowoczesnym wydaniu - proste formy, neutralne kolory, dobre materiały. Unikaj bardzo modnych rozwiązań które za dwa lata będą wyglądać staromodnie. Jasne drewno lub fornir w połączeniu z białymi lub szarymi elementami to bezpieczny wybór. Funkcjonalność ważniejsza niż efekty wizualne - goście doceniają wygodne łóżko i praktyczne szafki a nie designerskie wymysły. Spójność stylistyczna w całym hotelu buduje profesjonalny wizerunek. Stolbar może pomóc dobrać styl dopasowany do koncepcji hotelu - zobacz https://stolbar.net.pl gdzie mają różne realizacje.
  13. Jamia

    Stomatolog Warszawa

    Mam most na 8 i 5. Czyli 7 i 6 uzupełnione na górze. Na dole mam na 7 i 4. Czyli uzupełnione 5 i 6. Most porcelanowy na metalu dokładniej. Kosz około 6 tysięcy. Jakieś 5 lat temu. Jestem bardzo zadowolona. Są bielsze niż licówki, które mam na przodzie. Mocowane mosty na stałe. W Warszawie polecam zorientować się tutaj https://odent.pl Na miejscu powinni powiedzieć Ci ile będzie to kosztowało.
  14. Proszę o odpowiedź tylko Panie, które naprawdę chcą pomóc, bez zbędnych komentarzy wyśmiewania i hejtu. Od dziecka mam problem z odczuwaniem swojej pochwy i z akceptacją jej. Trwa to już 30 lat. Zaczynam terapię. Ale chcę zapytać jak wygląda to u was w praktyce. Mam wystające wargi sromowe. Więc pytanie jest do Pań, które również mają wystające wargi sromowe. To jest kluczowe. W jaki sposób podcieracie się po sikaniu? Od przodu/tylu? Rozsuwacie wargi czy nie? Ma to kluczowy aspekt dla mnie więc proszę o rzetelne odpowiedzi. Zastanawiam się również nad waginoplastyką https://intimaclinic.pl/ginekologia-plastyczna/waginoplastyka . Czy któraś z was się może zdecydowała na taki zabieg?
  15. Zależy, mnie bolało jak na okres, może ciut bardziej, jajowody miałam drożne. Ale to nie trwa długo, myślę, ze da się wytrzymać. Od siebie polecam zajrzeć sobie na stronę: https://intimaclinic.pl/poloznictwo/badanie-droznosci-jajowodow/ Znajdizesz tutaj opis badania.
×