co jesc zeby nie pojawial sie trądzik

hej dziewczyny podobno tradzik tez nasila sie gdy jemy pokarmy pikantne czy tym podobne jak myslicie co jesc a co nie czy sprawdzalyscie cos na sobie :)

Kiedy leczyłam się na trądzik, doktor zakazał spożywania czekolady, chipsów, tłustych i pikantnych potraw. Pytałam się czy mogę spożywać nabiał, to też odradzał, bo brałam antybiotyki i stwierdził, że to też podobno szkodzi. Lekarz stwierdził, że powinnam jeść świeże warzywa, owoce, gotowane mięso, ewentualnie ryż i kaszę. Zastosowałam się do jego zaleceń, nie jadłam niczego z zakazanych produktw i niestety poprawy nie zauważyłam żadnej. W końcu powróciłam do starych nawyków żywieniowych, czyli schabowy na obiad, kebab na kolację i parówki na śniadanie i pryszcze zeszły, bo pomogła mi Diane 35. Może są osoby, którym węglowodany i tłuszcze szkodzą, ale ja do nich nie należę.

Mam insulinooporność, a wtedy łojotok zależy GŁÓWNIE od jedzenia. Miałam robiony test obciążenia glukozą (insulinę i glukozę przy każdym pobraniu). Nadmiar węglowodanów (zwł prostych!) zwiększa u mnie łojotok. Na drugi dzień po pieczywie, słodyczach, sokach owocowych mój łojotok jest bardzo nasilony. Teraz nawet dieta (zupełnie bezcukrowa) nie przynosi takich efektów jak dawniej. Oczywiście staram się mieć dużo ruchu. Będę brała metforminę - nie tylko ze względu na ogromy wyrzut insuliny po każdym posiłku ale też na obniżenie glukozy, bo mam nieprawidłową glikemię na czczo i nieprawidłową tolerancję glukozy. Diane 35 nasilała problemy z cerą dlatego odstawiłam i prosiłam ginekologa o jakiś lek antyandrogenny. Lekarz mówi, że być może wystarczy sama metformina.

Insulina podnosi androgeny. Nie wiem dokładnie która ale chyba wolny testosteron poprzez obniżenie SHGB.

wszystki z witaminką z grupy B :)

***Oliwia*** - z tego wniosek ze masz nadmiar androgenow pochodzenia jajnikowego...... ehhh my to mamy z tymi andro

witaminki na testosteron nie pomoga nie oszukujmy sie lykalam b, pp, a, se, fe, kwas foliowy, zn itp itd teraz na wlosy revalid

butterfly24---> masz rację. Dobrze, że przynajmniej Diana mi pomogła, gdyby nie to pewnie leczyłabym się Roaccutanem, ponieważ kompletnie nic na mnie nie działało. Wypadają Ci włosy i dlatego bierzesz Revalid?? Widzisz jakieś efekty? Ja zawsze brałam Skrzypovitę, ale w końcu się na nią uodporniłam i w efekcie w ogóle na mnie nie działa.

Oliwia jak długo bierzesz Dianę?

Już nie biorę:) Na początku brałam przez 3 m-ce, wyleczyłam trądzik, nie widziałam dalszego sensu brania Diany. Odstawiłam, kilka miesięcy miałam spokój i niestety trądzik powrócił ze zdwojoną siłą:( Brałam Diane 2 m-ce, zostały jakieś blizny, pryszcze podskórne, ale to z czasem też się unormowało. Póki co od roku nie miałam nawrotu. Jestem za tym, żeby Diane brać krótko, ponieważ jeśli komuś nie pomogła po 3-4 miesiącach zażywania, to raczej małe prawdopodobieństwo, że w końcu zadziała.

mojej cerze szkodzi nadmiar czkolady niestety ...

problem z tradzikiem ,pzrestal jesc czekolade ,chipsy itp.i pryszcze zniknely,ja prbobolwam to samo,ale niestety nie zauwazylam zadnych rezultatow.