witaminki dla mamy długokarmiacej

mam pytanko,jakie polecacie witaminki dla mamy długokarmiacej:) karmie juz 23 miesiace,jak narazie niezapowiada sie na odstawienie,brałam prenatal,raz na jakis czas ,cod wa co trzy dni,odstawiam,bo niewidziałam zeby mi jakos pomagały,teraz zastanawiam sie nad prenatalem complex,chciałabym dowiedziec sie czy polecacie ten preparat,i jak długo mozna go przylmowac:)