Nerwy a ból w prawej ręce

Od jakiegoś czasu pracuję w biurze przy komputerze. zauważyłam, że jak się zdenerwuję to boli mnie lewa ręka. Czyję piekący ból, nie wiem czy mięśni.Obojętnie czy ruszam nią czynie to mnie to boli. Najbardziej boli mnie przedramię nad łokciem. Tak jakbym pod wpływem stresu skuraczu mięśni dostała. Co robić? Jak się tego pozbyć? Biorę witaminy ale może to za mało? Błagam pomóżcie