Macie jakieś dobre sposoby na wzdęcia?

na razie nie mam na myśli tabletek

problem minie

Od ponad 2 tygodni nie jadam nic poza obiadem z takich większych posiłków, poza tym jestem szczupła i mam niedowagę - ale mam wzdęty brzuch, więc proszę ŻYCZLIWE koleżanki o ich sposoby

brak Waszych odpowiedzi wskazuje na to, iż przyczyna wzdęć to nie tylko dieta, w moim przypadku

pierdnij se porzadni i po klopocie

Zacznij brac Espumisan i dodatkowo uciskaj sobie brzych, takie masaze, mozesz troche pokucac... no sama nie wiem co jeszcze... troche weny tworczej :)

rumianek zamiast herbaty. Siemię lniane. Otręby pszenne z jogurtem.

właśnie się zastanawiam, czy to nie przez wodę gazowaną, ale z drugiej strony piję ją od ładnych paru lat (dużo) a dopiero od jakiegoś czasu mam te nieprzyjemne problemy; trochę ćwiczę też ( takie ćźwiczenie z jogi na poprawę trawienia, zaparcia etc.) ale jak na razie nic się nie zmienia...

No to juz wiesz czemu!!! Odstaw wode gazowana. To nie ma znaczenia ze kiedys tak nie dzialala. Przeciez organizm sie zmienia, jest inna przemiana materii itd.

Masz nieodpowiedzia flore bakteryjna w jelitach (na 100%) prawdopodobnie zrobily to antybiotyki albo masz drozdze. Flore bakteryjna w tabletkach "acidophilus" trzymac w lodowce. Najlepiej idz do herbologa.