Jak sprawdzić czy dobrze się waży???

Chciałabym sprawdzić czy dobrze ważę. Nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu, uważam że jestem za gruba. Znajomi mówią, że jestem chuda, ale nie wiem czy robią to aby mnie pocieszyć, czy naprawde nie mam się czym przejmować. Chciałabym to sprawdzić, ale jak???? Pomoże mi ktoś?? prosze :)

http://zdrowie.onet.pl/1208822,2413,,,,oblicz_swoja_idealna_wage,kalkulator.html

heh to niekoniecznie się zgadza ja przy 64kg czyli tyle ile powinnam ważyć byłabym obrośnięta tłuszczem... raz doszłam do wagi 60kg i boszzzze nigdy więcej :)

powiedz ile wazysz i ile masz w zrostu to ci powiem czy sie nadajesz;):P

Żeby sprawdzić czy Twoja waga jest odpowiednia nie wystarczy policzyć BMI, czy sprawdzić na jakimś wykresie. Bardzo ważne jest jaki masz skład ciała, tzn ile masz tkanki tłuszczowej. Wtedy może się okazać, że będąc szczupłą osobą masz za dużo tłuszczu- paradoksalnie. Sprawdzenie składu ciała to jedyna metoda dzieki ktorej mozna oszacowac ile kg powinno sie zgubić czy tez ile kg mięsni powinno się przybrać. Pozdrawiam!

mierze 171 cm:(

powinni was izolować, zebyście nie psuły w głowach normalnym dziewczynom:(