KOCHANE DZIEWCZYNKI NAPISZCIE MI JAKI MAGNEZ NAJLEPSZY?MUSUJĄCY CZY TABLETKI?

srany:)hahaa

nikt ci nie odpowie dziewczyno

chelatowany, taki najlepiej się wchłania , zapytaj się w aptece ja teraz nie pamietam jak się nazywa ale napewno taki jest. Firma 4Life wszystko robi chelatowane czyli najlepiej wchłaniane bio pierwiastki, ale te preparaty są drogie zobacz sobie w necie. wpisz w google chelatowany magnez powinno wyskoczyć pa pa

najtańszy - filomag (coś ok 7 zł jeśli masz problemy z żołądkiem - magne B6- jest w kapsułkach więc chroni żołądek, ponad 20 zł

ile tego magnezu na dzień należy brać i co w związku z obniżonymi normami w UE i codex alimentarius