Dieta 1000 kcal.

super by bylo wtedy, moim marzeniem jest wlozyc biała bokserke i super rureczki..... moze to dziwne ale tak mi sie podoba... schudniemy zobaczysz... a jaki teraz masz rozmiar ubran???

jasne a ile wazysz?? ile chcesz osiagnac/??

niestety ja musze leciec, coz lekcje wzywaja.......... ale mi sie nie chce....

hejka, jest tu ktos?????? jak wasza dieta?? ja trwam!!!!!!!

kurcze szkoda ze tu nikt nie pisze, to moze koniec??? zakonczymy ten topic

Witam ja od dzis zaczynam ta diete. Po 2mies diet juz mam dosyc postanowilam sprobowac ta:)

ja stosowałam dietę 1000 kcal od 1 marca do połowy kwietnie, nie było ciężko, żrednio się trzymałam dietki :-P czasem coś podjadłam a schudłam 7 kg i nadal, mimo tego, ze od połowy kwietnia zaczęłam jeść normalnie (czytaj żreć :-D) nadal chudnę. Startowałam z 59kg a taraz mam 50 kg. Polecam, jak dla mnie to najlepsza dietka :-)

a masz może gotowe menu dietki ,chocby na tydzien ? jesli tak to poproszę Cię o wpisanie:) kiedyś jakasdziewczyna wpisywała fajne menu,proste ale nie potrafię odnależć topiku

na lato idealna...świeże owoce, warzywa. Pycha.

na pierwszej stronie masz

wiem,ten juz wydrukowałam;)

mam gotową dietkę na całe dwa miesiące z przepisami przygotowywania posiłków, kalorycznością i wartościami odrzywczymi, ale nie przy sobie, tylko w domciu. Pisania to byłoby za dużo ale mogę np zeskanować i wysłac Ci na mailika, ale dopiero jutro :-)

aaaaaaa i spoglądając na te przepisy to głowę dam sobie ucią, że ogólnie na dzień mają więcej kalorii niż 1000

mówię o przepisach ze strony 1 tego tematu :-)

nie wiem skąd ta osoba wzięła te przepisy ale między posiłkami powinno być min 3 godz przerwy

giullietta moge prosić o wysłanie mailem? z gory przepraszam za kłopot i dziekuje kicius19@vp.pl

uwazam,że taka dietka 1000 kcal to mądre odchudzanie,"troszkę" mi się spasło :D zajadałam głod nikotynowy :rzuciłam palenie :D efekt 10 kg więcej :D

jutro zeskanuję jak znajdę trochę czasu bo dużo tego jest, i wyślę Ci, nie ma problemu :-)

giullietta ok,bardzo się cieszę i BARDZO dziekuje :)

dla mnie to najlepsza dieta, bo mimo, ze na codzień jem (pochłaniam) bardzo dużo to po kilku dniach na tej diecie nie czułam głodu, ważne żeby trzymać się wyznaczonych godzin posiłków, duzo pić (zawsze piję dużo wody niegazowanej i czeronej herbary - litrami ;-)) i nie podjadać.

dzieki za pomoc i rady,od jutra zaczynam:)

czesc dziewczyny, ja od wczoraj zaczełam dietę 1000 kcal :) nie jest ciężko, ale zopbaczymy dalej wczoraj zjadłam : od 9 do 20 2 kromki chleba razowego z plasterkiem pomidora i ogorka, grejpfrut, udko na parze z surowka z pomidora i ogorka z jogurtem naturalnym, dwa ciastka markizy ;), jajecznice z dwoch jajek na maselku, 1,5 l wody niegazowanej 1 herbtaa zielona i czerwona kapsulka ananasa i to tyle przekroczylam troche 1000 kal ale jak na pierwszy dzien diety jest ok dzis zjadlam 2 kromki chleba razowego jedna z lyzeczka serka almette z iolami druga z twarogiem 0% tluszczu, potem mam zamiar zjesc grejfruta rybe pange na parze z kalafiorem i na kolacje pomidorka z jabkiem dziewczyny odchudzajmy sie razem wymieniajmy sie przepisami :):):) pozdrowionka nasza dietka jest najzdrowsza ja waze 85 kg mam 165 cm !!!!!!!!!!!! moj cel to 60 kg:)

giullietta jesli mozesz yto ja tez poprosze na maila ta dietkę :)

zielona685@interia.eu

pulpcia - napewno przekroczyłaś 1000 kcal, lepiej trzymaj się 1000 kcal , zrezygnuj z tłustych potraw (jajecznica na masełku ;-), ciasteczka), szukaj mniej kalorycznych produktów zastępczych (jogurt 120kcal/100ml mozesz zamienić na pyszny który ma połowę kalorii ) i tym podobne... Ja mam 170 cm i w tej chwili 50 kg :-)

aaaaaa i jestem wilkim znawcą tematu, pisze o moich spostrzezeniach po mojej diecie ;-)

giulietta super masz wage ile schudlas na tej diecie i w jakimokresie czasu ??????????????????

buhahahhahha mieło być NIE JESTEM wielkim znawca tematu, sorki ;-)