KTO CHCE ZE MNA SIE ODCHUDZAC

KTO CHCE SIE YE MNA YACYAC ODCHUDYAC????DAJMY SOBIE CZAS LUTY I MARZEC CO WY NA TO

Ja się chętnię doczepię :)...

chciałabym zacząć od jutra...a tymczasem poszłam na małe zakupki i oto zajadam się ciachem o gigantycznej zawartości kalorii...od jutra zacznę, od jutra....

sadzę że z takim podejściem "od jutra... od jutra" to nigdy nie zaczniecie.. ale to tylko moje skromne zdanie:P ja zaczęłam od dziś.. i już czuję się dumna z siebie:D pozdro

no, to będzie tylko jeden dzien różnicy :)

a ile chcecie schudnac i jak???jakie macie wymiary

schudnac siedzac w fotelu, jedzac pyszne rzeczy i pijac piwko :D serio :) ale wiem ze to nie realne wiec poroponuje diete 1000kcal i duuuuzo ruchu :)

jestem za tym 1000 kcal i ruchem, do tego ze 3 litry mineralki; ja chcę 5 kg zrzucić, a przy okazji odzwyczaić się od wszelkich bomb kalorycznych;

no tak, mineralna - jak ja jej nie cierpie :P za to nie gardze coca-cola i dobrym browarkiem, pije tez hektolitry kawy a co do bomb kalorycznych to wybredna nie jestem - lubie chyba wszystkie :D dal jasnosci nienawidze sportu i jak tu zrzucic choc 5kg!!!!????

No, więc tak... ja ogólnie ubóstwiam alkohol, włoskie żarcie, słodycze, leżenie do góry tyłkiem itd. Ale mamy Nowy Rok więc postanowiłam naprawić wszystkie aspekty mojego życia...jak do tej pory kupiłam rękawicę do masażu i krem wyszczuplający:)...i nie piję :(. Ze sportem można się zaprzyjaźnić, nawet całkiem blisko. Ja kiedyś byłam totalny leser, a teraz nie mogę żyć bez codziennej dawki endorfin. Tutaj (i nie tylko) potrzebna jest dyscyplina...Podobno wystarczą dwa tygodnie, żeby się do czegoś przyzwyczaić na stałe. Można spróbować...

mogę się do was dołączyć też mam co zrzucać może w grupie będzie lepiej wydaje się że to tylko mój problem???????? ale chyba nie nowy rok nowe wyzwanie SPRÓBUJĘ przede wszystkim mniej zaglądać do lodówy a więcej ruszać się pa do jutra

zapraszam do nas. Link w stopce

Oj tak w grupie siła ja jak sama się odchudzałam to jakoś było mi dziwnie ale jak namówiłam koleżankę to od razu było lepiej obydwie zamówiłyśmy sobie suplement African Mango http://szczupla-kobieta.pl plus regularne posiłki i bieganie wspólne i szłyśmy jak burza do przodu!