siemię lniane - JAK STOSOWAĆ?? CO DAJE??

jak w temacie. jak się je stosuje ile i jakie efekty są? pomaga schudnąć??

dobra przemiane materii -lyzecze ze szklanka wody popic rano nad czczo. tak polecil mi moj lekarz jak mialam zaparcia po porodzie

no ale razem z tymi ziarenkami pić??

http://www.fit.pl/ciekawostkifit/siemie_lniane,11,15,15,1235,0,0,0,0.html zerknij tutaj ;)

o dziękuję :) no a jakieś doświadczenia "życiowe" - może ktoś się podzieli swoimi?

tak -siemie lniane ma ten sliski blonnik co powoduje , ze w jelitach \"daje poslizg\" i poprawia wyproznianie. Jest tez siemie lniane przemielone ale ja polecam ziarka : bierzesz na lyzeczke -do buzi i popijasz woda-tak jak tabletki.

a jest bardzo kaloryczne słyszałam ze tak

lyzka siemienia lnianego to 65kcal

aaahaaa no bo ja słyszałam że się gotuje je i wywar się pije a Wy mówicie że całe? cherry - btw. jaką dietkę stosujesz? ;)

kupcie sobie Bioflax ponoć działa cuda

ma po nim piekna, blyszczaca siersc

zerknij na topic \"schudnac i polubic siebie...7-8kg.. ktos dolacza?\" :) tam pisze o swojej diecie jesli chodzi o zaparcia i oczyszczanko to polecam taka kuracje 10 suszonych sliwek zalewamy goraca ale nie gotujaca sie woda, odstawiamy na noc a rano na czczo zjadamy powoli sliwki i wypijamy wode w ktorej sie moczyly :) na mnie dziala jak trzeba ;)

ale śliwki drogie są ;)

a kuracja oczywiscie dorazna, nie do stosowania na codzien ;) ja ja robie raz na dwa tygodnie czasem na trzy ... to taki bonus raczej a nie dieta, pozatym ja sliwki traktuje jak slodycze - bo tez sa kaloryczne i jem je w tej postaci a efekt uboczny - wiadomy ;)

a no tak :)

no to jak? doda jeszcze ktoś coś?