ujędrnianie biustu

dziewczyny, uwazacie, że naprzemienny natrysk cieplą i zimną wodą na prawde pomaga? bo ja watpie by cokolwiek juz mi moglo pomoc... :( po jakim czasie widac jakąs poprawe? no i jeszcze jeden sposob... mycie dosc szorstką gąbką (oczywiscie bez przesady) tez moze cos pomoc? bo kremy.. coz.. to chyba nie wiele pomaga. chociaz dosc dobry wydaje mi sie krem do biustu z Avonu. czy ktoras z Was osiagnela jakies dobre rezultaty?