prosze pomozcie .. juz sama nie wiem

nie chce sie odchudzac .. ale chce wyszczuplic uda .. mają 50 cm.. przy wzroscie 167cm (moze dla niektorych to smieszne ale to zalezy od sylwetki ).. nie mam duzego biustu .. mozna powiedziec ze malutki .. :/ więc wydaje mi sie ze nie uda są za szerokie .. macie jakies sprawdzone cwiczenia ? waze 50 .. chce zeby biust mi urosł ale co kolwiek jem to idzie mi w tyłek i uda :/ a tego nie chce .. wiec juz sama nie wiem .. czy jesc czy nie :/ eh .. pomozcie mi .. chciałabym wyszczuplic uda .. pozbyłabym sie przynajmniej kompleksów ..eh .. mam nadzieje ze mi cos poradzicie a nie wysmiejecie ze mam takie problemy :P

up

prosze .. pomozcie ..:(:(:(

Wyszczuplenie jednej konkretnej części ciała to lekkie mity, chociaż dziewczny będą twierdzić co innego. Ale zapytaj kogoś, kto się naprawde zna na fitnessie. No może ewentulanie udaje się to z brzuchem. A ja schudniesz to polecisz cała, o czym dobrze wiesz.

no wiem i w tym problem .. z brzuszka tez moge schudnąc .. ale nie chce przez to stracic szans na urosnięcie biustu ..

up

plis pomozcie

zaakceptuj siebie!!i tyle!!:]