wypadaja mi wlosy po hormonach...zmieniam na inne, ale jak je teraz pielegnowac?

Czesc! Przez prawie rok wylatywaly mi i nadal strasznie wylatuja wlosy. Okazalo sie ze to przez branie tabletek antykoncepcyjnych Yasmin. Lekarz zalecil mi zmiane na Novynette. Mam nadzieje ze juz bedzie ok. Dodam ze przez ten caly czas jadlam skrzypy drozdze itp a nic nie pomoglo. No ale teraz wiem ze to przez te hormony. Jak je teraz pielegnowac, zeby odzyskaly dawna gestosc itp? Nadal jesc skrzypy itp? Moze ktoras z was tak miala juz???