Jak sobie radzić z depresją? Pomóżcie

Iść do psychologa, porozmawiać z koleżanką, wyspać się, zjeść kawał czekolady. A co Ci dolega?

Niskie poczucie własnej wartości mi i w związku z tym złe samopoczucie , które doprowadzi mnie w koncu do samobójstwa

A możesz napisać skąd jesteś? Chodzi mi o miejscowość. A będziesz chciał konkretniejszej rady, podaj email.

coś ty! Kup sobie jakąś książkę nt. poczucia własnej wartości, asertywności etc. Umów się z koleżanką, a jak też miałam niskie poczucie własnej wartości, ale wyleczyłam się z tego gdy zobaczyłam jakie łamagi mają wysokie poczucie własnej wartości. To dobra terapie i skuteczna :-))

Albo jak nie będziesz chciał podawać emaila, to wejdź na mojego bloga i napisz do mnie z tamtej poczty. Odezwę się do Ciebie na pewno i coś zaradzimy może.

gg 10266978 dla milka na gg szybciej

Dziękuje ale książka nie wystarczy, zresztą czuje się tak źle,że mam problemy z koncentracją

Oj, nie było mnie tu... I jak się czujesz Sviturys?