Jakich zasad należy przestrzegać, żeby jak najdłużej ZACHOWAĆ MŁODOŚĆ ?

ale bez operacji plastycznych

1. Zdrowe odzywianie - chyba najwazniejsza rzecz. Ludzie nie zdaja sobie sprawy, ze to co jemy przez cale zycie wplywa na to, jak wygladamy. 2. Uzywanie dobrych, mocnych filtrow chroniacych przede wszystkim przed promieniowaniem UVA 3. Regularne zazywanie ruchu przez cale zycie.

i sen i odpowiednie kosmetyki i pogoda ducha (a wlasciwie to chyba najwazniejsze)

Dieta zdrowa Sen o wlasciwej porze Ruch ale nie forsowanie sie- to wywoluje wolne rodniki Zima woda, masaz kostkami lodu Kolagen- znajdziesz go w galaretce Patrz na sklad kosmetykow, uzywaj niezbedne minimum i te najbezpieczniejsze Unikaj nadmiernego opalania No i OPTYMIZM, najwazniejszy

Uzywki, stres, obzeranie sie- to nas niszczy bardzo

KOLAGEN JEST W GALARETCE ALE MIESNEJ MOZE BO OWOCOWYCH NIE LUBIE ZBYT

przyjaznie miłosc to pomaga

O jakich galaretkach mowicie?

zobacz - https://youtu.be/V783-zoW5hg - sekret wiecznej młodości