sztuki walki-jakie polecacie

chcialam zaczac cwiczyc jakis sposob walki, nie mam pojecia jeszcze jaki:) co polecacie? zalezy mi zebym byla w stanie pozniej sie obronic, oraz zeby bylo to na moje warunki kondycyjne (mam beznadziejna kondycje i zamierzam ja tym poprawic) ile godzin w tygodniu powinien miec taki trening i jakie sa ceny z gory dzieki za pomoc:)

polecam krav mage (czy jak to sie pisze) ewentualnie judo. jak to powiedział kiedyś pan od judo "mojego znaomego chcieli wyrzucić przez okno i wyrzucili z 6 piętra. przeżył bo uczył się padów na judo" :D nie wiem ile w tym prawdy ale przekonujące :D

NINJITSU ale ciężko znaleźć treningi, jest to bardzo ogólnorozwojowa sztuka walki. Po pierwszych treningach wprawdzie chodzić nie można, ale szybko nauczysz się podstawowych technik obrony :) a oprócz tego w przeciwieństwie do innych sztuk, nauczysz się ATAKU :)

krav maga szybko i skutecznie mozna zniszczyc przeciwnika a co najwazniejsze szybko mozna ja opanowac, obecnie jest chyba najagresywniejsza sztuka walki a co za tym idzie najskuteczniejsza polecam chociaz sam nie trenuje :P wpisz w youtube krav maga jest tam mnustwo filmikow

http://www.youtube.com/watch?v=xhKjpdWyYMc

ciupaskę.

jeszcze jakies propozycje? moze cos bardziej klasycznego?:)

boks tajski albo taekwondo

Aikido :)

aikido jest gowno warte :p

krav maga to nie SZTUKA, ale bardzo skuteczna podobno. nie polecam:P

a nie wiecie jak to wyglada z cenami? mieszkam w dosyc duzym miescie wiec wszystko powinnam miec do wyboru:) z tego co czytalam krav maga umiarkowanie mi pasuje, ale kto wie:)

60-100 zł miesiecznie za 2 treningi tygodniowo

podnosze nie wierze ze nic nie cwiczycie:)

Przed przystapieniem do treningow sztuki walki radze się na to najpierw przygotowac, bo to nie jest latwa sprawa jakby si emoglo wydawac. Bieganie na poczatek byloby bardzo wskazane, potrzeba maaaaaase kondycji. Ja na początku zakupilam buty tutaj www.senseishop.pl wysylam, bo waaarto kupic, bo jakis dobrych cenach

Sistiema kombata lub krav maga. Sistiema lepsza i to bardzo ale iężko szkolenie znaleźć. Szukaj krav magi. Obie to nie sztuki a systemy walki, zresztą sistiema kombata właśnie to po rosyjsku znaczy.

No i oczywiście "bez kondycji" to nic nie dasz rady nauczyć się. Na początek najlepiej bieganie. Minimum pół godziny ciągłego biegu dziennie. Przez pierwsze tygodnie będziesz chciała płuca wypluć i to będzie tortura.

Krav maga. Sama trenuję od prawie 3 lat, jestem bardzo zadowolona.

Świetny na początek jest boks. Nie dość, że ćwiczy ciało to uczy również dyscypliny, wytrwałości. Każdemu polecam trenera http://www.boksuskrzecza.pl/ - jestem pewny, że każdy będzie mega zadowolony.

Jesli myslisz,ze przy zerowej kondyncji dasz rade,to troche sie mylisz:)najpierw choc troche jej nabierz. Polecam boks tajski i ninjitsu. Trenuje oba, krav maga zdecydowanie przereklamowana

Ja z kolei polecam Krav Magę, to doskonały trening, dzięki któremu można nauczyć się odpowiednich technik obrony i walki wręcz. Jeżeli ktoś z Was byłby zainteresowany tematem, zobaczcie sobie Krav Maga Mazowsze, mają grupy dla dorosłych, jak i dla dzieci. Można zdecydować się też na treningi personalne.

Mój mąż już od kilku lat trenuje MM. Choć nie przepadam za tym rodzajem sportu dla własnej poprawy kondycji postanowiłam poznać zasady walki i potrenować podstawy. Mąż z chęcią nawet zaczął dawać mi wskazówki i poprawiał popełniane przeze mnie błędy. Na ostatnie moje imieniny kupił mi nawet profesjonalne rękawice http://www.poundoutgear.com/pl/rekawice-do-mma-sparingowe-zawodowe/154-rekawice-mma-r-05-pro-czarne.html Byłam zaskoczona, choć rzeczywiście rękawice się przydają.

cwicz bieganie zamiast walki

s*******laj-tsu