63kg przy 161

czy 63kg przy 1,61m to duzo? jestem niska, nie byloby tak zle.. gdyby nie uda.. mam 47cm w biodrach.. bardzo zle.? :(((

Ja waze 59 przy wzroscie 164. Tak wiec nie jest zle, ale moglo by byc lepiej. :) Pozdrawiam :)

?

NO widzisz to tez zalezy od budowy twojego ciala. U niektorych tych zbednych kilogramow niewidac i nieprzeszkadza to, ale u niektorych nawet kg czy 2 juz jest widoczny. mysle ze powinnas zzucic jakies od 5 do 7 kg dla dobra ciala i umyslu. Bedziesz poprostu lepiej sie z tym czula, bo skoro piszesz topic o tym to znaczy ze czujesz ze cos jest nie tak.

Zdurniałyście wszystkie baby jedne. Jestes szczupla, nie wyj i nie użalaj sie nad sobą. Jakbys wazyla ponad 70 przy swoim wzroscie to juz powod do niepokoju. 61kg to niewiele. Dla mnie w sam raz, ja mam 190cm wzrostu i 115kg wagi, chętnie bym cie zgniótł mała szczypla cipko.

Przykro mi to powiedzieć ale prawda jest taka ,że ważysz zdecydowanie za dużo. Powinnaś jakieś 10-12 kg mniej. Chyba,że jesteś grubokoścista albo masz sporą masę mięśnową, np. od uprawiania sportów.Nie załamuj się jednak. Zastosuj rozsądną dietę i do wakacji osiągniesz dobrą wagę. Pamiętaj jednak, nie głodź się, to nic nie da , zafundujesz sobie jedynie efekt jo- jo. Powodzenia.

no ja przy 162 waze 56 i nie wygladam zbyt dobrze, planuje zrzucic te 6 kilo... inaczej w lato w zyciu nie pokaze sie w kostiumie kapielowym bleh

Kaprysna co ty wygadujesz! I kolezanka powyzej tez! Co to za bzdury! Ja waze 63kg mam 162cm i jestem szczupla, zgrabna, to jest moja stala waga. Kiedys jak schudlam do 55kg zatrzymal mi sie okres i ginekolog powiedziala, ze to dlatego ze za malo waze. Jak przytylam kilka kilo okres wrocil a wage od 5 lat mam jednakowa. I bardzo zadowolona jestem z wygladu.

inna sprawa to ze miesnie sa ciezkie,a tluszcz lekki. Mam kolezanke mojego wzrostu, ktora jest tlusciutka a wazy 5 kg mniej niz ja. Tylko ze ona jest cala w tluszczu. A ja duzo cwicze cale zycie i mam umiesnione cialo. Wiec naprawde po wadze trudno osadzac wyglad, bo mozna sie zszokowac.

znaczy u mnie nie byloby nawet tak zle.. brzuszek, gora ok.. gdyby nie uda.. 23cm*2 stopy, lydki fajnie a od ud.. masakra eh.

uwazam ze to conajmniej 10 kg za duzo. kiedys wazylam 52 kg i czulam sie super ale chcialam jeszcze schudnac do 48-50. ale jakos przytylam zamiast schudnac... :P

Ja mam 164 i waże 55 kg, też jeszcze chciałabym zrzućić te 5 kg, ale niewiem czy się uda. Od marca schudłam 10 kg, a teraz już jakoś opornie mi to idzie.