6weidera! podajcie wyniki bo potrzebuję motywacji

rzyszłąm po radę:D bądźciee litościwi:P zrobiłam 8 dni (tylko :((() i kalap normalnie zablokowałam się - nie to żeby mnie to jakos bardzo wyczerpywało bo stanęłam na 8 powtórzeniach więc to jeszcze nie było aż takie męczące, ale zabrakło mi systematyczności opuściłam sobie dzień, później za dzień 2 dni i dziś nie wiem co czynić od początku czy dalej jechać z ćwiczonkami??? przyznam, że widzę ciut efektów, ale nie ukrywam, że wolałaby kontynuować niż zaczynać jeszcze raz...ale jak jest wskazane??doradźcie proszę:)

ja juz 3 dzien dzisiaj zrobiilam :): byle tak dalej ;p;p

za nim wezmiesz sie za odchudzanie polecam bloga http://briiiibeautyy.tumblr.com

jestem po 5 dniu i juz teraz czuje że mój brzuch jest twardy :D jeszcze nie widać tak super zarysu mięśni ale moja siostra (która zrobiła całe 42 dni) ,mówi że zarys mięśni już po 2 tygodniach widać dobrze :D takze nie poddawaj sie i powodzenia ! :D

ABS robi sie w kuchni cwiczenia to drugorzedna sprawa...jesli nie bedziesz jesc odpowiedniej ilosci bialek wegli i tluszczow to ani nie schudniesz ani nie zrobisz miesni. kropka