Czy kefir jest zdrowszy czy mleko, i co tłusciejsze jest?

na moje to mleko bardziej tluste jest ale ja sie nie znam... A co zdrowsze...? chyba tak samo zdrowe jest-pij jedno i drugie :D

nie, zdecydowanie zdrowszy jest kefir- ma te kultury bakterii jakich nie posiada mleko i ma mniej kalorii- szklanka mleka 2% - 100kcal, kefir- 65 :) polecam kefiryyyyyy

Kefir jest zdrowszy od mleka:-)I smaczniejszy niż mleko przynajmniej jak dla mnie:-P

a kefir czy maslanka jest bardziej kaloryczne, i zdrowsze?

Zarówno kefir jak i maslanka są bardzo zdrowe i nie sa bardzo kaloryczne:-)

ma mniej kalorii maslanka czy kefir, pytam bo sie odchudzam a lubie i kefir i maslanke,

http://www.polbox.com/d/dietykon/tabela.htm#mleko http://www.blubit.com.pl/science/09/1.htm http://www.odchudzanie.yoyo.pl/tabela_kalorii.htm

kefir chyba zdrowszy:) ja lubie kefirek jogurtow za to nie jadam;)

wiecej kcal ma maslanka

kazinę, składnik którego dorośli już nie trawią. dlatego wiele osób jest uczulownych na mleko- bywa ono też cieżkostrawne. natomiast wszelkie wyroby typu kefir, maślanka, jogurt są bardzo zdrowe i co najwazniejsze- dorosla osoba przyswaja zawarty w nich wapń. warto je spozywać. a co do kaloryczności. to zależy od tego ile % tłuszczu dany produkt zawiera. 100 ml mleka 0,5% to 34 kcal. najmniej ma oczywiscie mleko 0,0%. to samo tyczy sie kefiru lub maślanki:)

ktoś z was wie czy zdrowszy jest kefir czy maślanka? proszę o odpowiedz

maślanka

Pewnie że kefir jest zdrowszy od mleka, od tego trzeba zacząć ze mleko wcale zdrowe nie jest ! Kefir najlepszy będzie taki który ma prosty skład a w sklepach z tym różnie bywa często lista jest długa a takich nie wybieramy.

kefir jest zdrowszy od mleka i ma mniej kcal ,co do jogurtow to chyba mowicie tutaj o naturlancyh a nie jogopbelli truskawkowej bo wszystkie te smakowe maja duzo curku. juz lepeij zjesc serek homo.

JOGURT NATURALNY Wspomaga oczyszczanie przewodu pokarmowego z toksyn, zapobiega rozwojowi bakterii chorobotwórczych, wzmacnia odporność organizmu. KEFIR może hamować rozwój niektórych nowotworów, np. jelita grubego. Pobudza apetyt, ma sporo witamin z grupy B wspomagających układ nerwowy. MAŚLANKA Syci, a nie tuczy. Korzystnie wpływa na wydzielanie żółci i soków trawiennych, reguluje pracę układu pokarmowego i zapobiega zaparciom.

koscielna panna-przciez serki homogenizowane to sama chemia.

kefor zdrowszy chyba ze masz nietoleramcje do laktozy http://www.youtube.com/watch?v=jOWlwxzaULs