Czy to sie uda???

Jak tego dokonać?Jakie ćwiczenia wysmuklą i wyszczuplą uda,a nie rozbudują?

Uda się uda wyszczuplić :) Co do ćwiczeń to są całe zestawy na uda (i ogólnie nóżęta), wystarczy poszukać w necie. Jak się nie chce... to można zadowolić się basenikiem. :P Albo rowerkiem na świeżym powietrzu... Jako wspomagacz zastosuj sobie jeszcze jakiś kremik bądź żel. Ja używam cellusculpt, co prawda na cellulit jak sama nazwa wskazuje, ale uda zeszupliły się takoż. :P