Dieta kopenchadzka

Witam, bardzo powaznie zastanawiam sie nad rozpoczeciem od poniedzialku tej diety. Stosowal ktos? jakie byly rezultaty? ja mam 170 i 78 kg..........wiec okolo 10 kg nadwagi po ciazy :-(((

ludzie od kiedy Kopenhaga pisze się przez \"CH\" LITOŚCI!!!! nikt Was ortografii w szkole nie uczył??

nimie nie stosuj tej glupiej diety, bo po niej przytyjesz w ostatecznosci a nie schudniesz!!!

nie przytylam po niej. wrecz przeciwnie, dalej chudne. ale jesli niemasz silnej woli, mocnego postanowienia to lepiej jedz 1000 czy 1200 kalorii i lepiej wyjdziesz na tym. na kopenhaskiej je sie okolo 500 kalorii dziennie. i dieta wcale nie konczy sie po 13 dniach bo pozniej nadal trzeba jesc malo, aby dalej chudnac jesli ma sie z czego lub nie przytyc. najlepiej co 2 tygodnie zwiekszac liczbe kalorii o 100. tak wiec, dieta trwa o wiele dluzej niz te 13 dni... tyle, ze pozniej juz mozna uzywac sól i inne produkty... ale trzeba trzymac sie okreslonej liczby kalorii. mysle, ze jesli nie stosowalas wczesniej zadnych diet, jadlas "normalnie" to mozesz schudnac na niej okolo 5-8 kg. oczywiscie jesli nie bedziesz nic podjadac. ;) powodzenia! :)

Ja zaczęłam dziś stosować tą diete, na razie jestem na samej kawie , i jestem głodna :( chce wytrwać do końca ale nie wiem czy mi się uda. mam jakieś 5kg nadwagi, idzie wiosna i chce być szczupła :) mam nadzieje że któraś z was też ja teraz stosuje i wie że ciężko wytrwać :)

a czy na tej diecie zamiast kawy mozna pic herbate?? nie nawidze kawy:(

można pić częściej czarną kawę???

dobra jestem na tej cholernej diecie....wszystko dla mnie ok....tylko kawy więcej....czy można pić więcej kawy?

Hej!chciałabym się dowiedzieć czy w czasie tej diety zamiast kawy można pić zieloną herbatę,gdyż ja nie mogę pić kawy(decyzja lekarza). Z góry dziękuje za odpowiedz.

hej wydaje mi sie ze tak - tylko niemozesz jej slodzic!!!! No i oczywiscie zachowac zasady parzenia jej tzn.mocna zielona dziala "pobudzajaco" - jak kawa rano , a slaba - rozluzniajaco. Ja tez pijam herbatke - wieczorem.Opisalam sie na innym forum kfeteria.pl - temat dieta kopenhadzka - to spojrz jak mi idzie. Pozdrawiam