sciskla dieta i jeden dzien luzu

czy jak mam scisla dute 500-800 a nawet mneij kcal dziennie ie jednego dnia zaczne jesc duzo tak az na maxa brzuch wyjdzie i znowu zaczne diete to przytyje od razu ??? czy jak? bo teraz sie boje i jem tylko 250 kcal na snaidanie i koniec nom i jakies tik taki bo tlyko 2 kcal piszcie

to zalezy od tego ile stosujesz ta diete, oczywiscie ze nie przytyjesz od razu w jeden dzien tyle ile schudlas podczas calej diety ale zaladek ci sie rozpycha i to tez nie jest good dla cialka;)