jak radzic sobie z depresja??pomozcie

Ja mam zdiagnozowaną depresję nerwicową. Obecnie czekam na psychoterapię, jestem pod opieką psychiatryczną, biorę leki. Do psychologa an pierwszą rozmowę zostałam umówiona przez matkę, dopiero potem dostałam skierowanie do psychiatry. Najważniejsze to chcieć się leczyć, chcieć sobie pomóc. Bardzo ważne jest, aby mieć wsparcie bliskich. Terapię radzę rozpocząć jak najszybciej, bo same leki nie wystarczają.

ja nie mam zadnego wsparcia to jest wlasnie najgorsze

będzie ci trudno..... ale spróbuj sam/a na własną rękę poszukać pomocy. to naprawdę dużo daje.

bioxetin :) serio, czuje sie od paru dni jak nowonarodzona, a bylam w oplakanym stanie... a terapia na depreche nie pomoze, to niedostatek serotoniny.