jak długo może trwać zastój?

witam po weekendowym luzie :) w podróży jak to w podróży ciężko jeść według wytycznych, przyswoiłam sporo węglowodanów, bo nawet na lody sie skusiłam dziś według pierwszej fazy jem właśnie twarożek biały ze szczypiorkiem i pomidory, popchnę kawą i na dziś powinno wystarczyc

Witaj Zatrzymana-to ile w koncu wazysz? ja ciagle 2 fazowo ale jesli po swietach tez tak bedzie z waga to chyba zrobie te 1 faze

Tolu nie wiem czy mogę wierzyć wskazaniom mojej wagi, po ciuchach czuję że jest wciąż tak samo, ale ważyłam sie u kuzynki i ważyłam prawie kilogram mniej - 64.5, więc nie wiem która waga mówi prawdę, moja trochę skacze ja muszę sobie wszystko przemyśleć, bo widzę że SB w moim przypadku raczej jest dobra na utrzymanie wagi, nie na jej zrzucenie, na jedynce dochodzę do tej wagi którą mam teraz i nie chce spaść więcej, może jak zacznę znów chodzić na fitnes, to się poprawi

witam witam niby mało nam trzeba a opornie to idzie:( ja dziś stanęłam też na wagę ostatnie dwa tygodnie starałam sie .....tak jak mogłam i co ??? 30 dkg mniej ale sukces !!!!!!!! ale mnie to nie zraża ,po prostu już widocznie tak jest że organizm się przyzwyczaił do takiego jedzonka i nie reaguje tak jak kiedyś ale trudno , nie rezygnuję i nie wracam do zgubnego nałogu jedzenia czyli co ??? dietkujemy dietkujemy dalej co by nie przytyć:)

oczywiscie ze dietujemu chociaz ja dzis na podwieczorej zjadlam galretke zbita smietana:P w koncu Dzien Kobiet a wy dziewczeta ostro swietujecie widze bo sie na forumnie udzielacie Zatrzymana-a chcesz na inna diete przejsc?

ja jak zwykle jak dietetycznie leżę to nie zaglądam prawie ;) Tolu, na razie posiedzę jeszcze na SB, może uda mi sie od jutra znów jedynke uruchomić, chociaż na tydzień, nie wiem właściwie czy chcę jeszcze schudnąć, bardziej może powinnam byc wcięta w pasie, a to mogę osiągnąć na jedynce, czyli właściwie myślę o 2-3 kilogramach, zresztą wciąż ta waga mi sie waha, raz dwa do przodu, raz dwa do tyłu, jak jest dwa mniej, to z wyglądem nie jest źle ;) nie mam jakoś chęci na kolejne diety raczej muszę się do ruchu zmobilzować, tym bardziej że znalazłam skrót który pomoże mi pominąc popołudniowe korki w kierunku mojego klubu fitness wiosna coraz bliżej, dni coraz dłższe więc i nastrój lepszy powinien wrócić, wraz ze smacznymi pomidorami

a cóż tu? tyle dni nikt sie nie odezwał? macie może taki dołek jak ja? ;) ostatnio znów podjadam słodycze boję się że odrosnę dziś idę jedynkowo, ale do wczoraj jadłam słodkie rzeczy, mam nadzieję że mi przejdzie ta chęć - dziś oby do wieczora wytrzymać na jedynce

ale tu pustki :( witam wszystkich po długiej nieobecności na topiku!!!!!!!!! cały ubiegły tydzień to zero wolnego czasu dzis też dałam po prasowanku ,prawie dwie godzinki stania przy desce no ale teraz to już mam z górki i co najważniejsze mam w końcu ludzkie okna ,ale za to ściany w opłakanym stanie oby do wakacji wtedy powtórka z rozrywki i malowanko całej chałupki i na parę lat dość a co do dietki to różnie bywało i podejrzewam że na wadze bez zmian , tym bardziej że od dziś mam @@@ także do swiąt tak normalnie sobie dietkuję święta to wiadomo kalorii będzie ciut więcej ale po świętach mocne postanowienie poprawy!!!!!!!!!!! a teraz idę robić obiadek dzieciakom chwilka relaksu i na noc do pracy miłej niedzielki!!!!!!!!!

witam witam-kilka razy zagladalam ale nie moglam znalezc naszego topiku to sie zniechecilam poza tym duzo pracy szkolenia i na nic czasu jakos mam dola bo jednak czas przemija i ciezkomi zgubic te 3 kg po swietach sie biore

ja czasami też nie mogę topiku znaleźć, zwłaszcza jak robię czyszczenie dysku i z \"moich\" tematów mi znika, ale wystarczy wtedy tytuł wpisać w wyszukiwarkę, wybrac opcję, że ma szukac na dietach i nasz topik wyświetla się na pierwszej pozycji u mnie średnio, znów mam parcie na słodkie skutkiem czego chyba nad pepkiem odrobinę jakby więcej dziś nienajgorzej, ale poprzednie dni nie były rózowe omija mnie sprzątanie przed świętami, bo zaraz po świętach ruszamy z remontem - wymieniamy podłogi i wewnętrzne drzwi, więc nie zamierzam potem znów myć wszystkiego po raz kolejny, odpszczm porządki przed świętami, narobię się po remoncie

ja tam mysle ze takie sprzatanie przedswiateczne to troche dziwny rytuala ja tez blizej maja robie remonit czuje sie z lekka spasiona

jestem wieczorkiem zakupki zrobione lodóweczka pełna święta coraz bliżej:) i ciuszki na święta też nowe:) tylko jutro trzeba do pracy :( a się nie chce :(

mam otłuszczony brzuch chyba znów nic tylko sie powiesić normalnie strasznie to odrasta jak się wprowadzi weglowodany dojrzewam do kolejnej jedynki, a od kwietnia chyba na fitness regularnie, bo bez rucu to sobie mogę podmuchać w kaszę

cóż, chyba przerabiam to samo po raz drugi, słodycze to powrót do braku talii, najdziwniejsze jest to, że odkąd przeszłam na SB, niezależnie od wzlotów czy upadków, jak zaczynam podjadać węglowodany, to nie tyję nigdzie, tylko w brzuchu i na bokach, nie tyję w udach, ani w tyłku, tyje mi brzuch i nic więcej, tak jakby cały zgubiony tłuszczyk odrastał tylko w jednym miejscu czuję się źle, mam dół i jestem obła

witam u mnie już praktycznie święta wszystko już gotowe i ja też gotowa do świąt Niech zające i barany pospełniaja Twoje plany, porzuć wszystkie rozterki, bo to czas wielkiej wyżerki, ponadto Świąt w szczęście owocnych życzy króliczek Wielkanocny. WESOŁYCH ŚWIĄT !!!!!!!!!!!!!

Tez wam zycze cudownych swiat pewnie spedzonych w domciu ale napewno bedzie fajnie ja niestety bede jadla ciasta

witam po świętach, jak dobrze że już koniec :D najgorsze że tyle jedzenia zostało, ale mam twarde postanowienie, że nic oprócz plastra pieczonego mięsa nie zjem, czyli wydałam dziś mężowi ciasto do pracy, muszę jeszcze gdzieś upchnąc resztę sałatki jarzynowej ;) jadłam dużo za dużo, aż wstyd gadać, dziś zaczęłam jedynkę, witam przy serku wiejskim z rzeżuchą, rzodkiewkami i pomidorem, do tego kawa, co będzie dalej jeszcze nie wiem, ale generalnie chcę się trochę przegłodzić jednak, bo moje wnętrzności są tragicznie przeciążone ;)

hej hej hej !!!!!!!!!!!!!!! witam wszystkich po świętach , jak dobrze ze już się skończyły bo pojadło się trochę pojadło ale teraz powoli biorę się za dietkę piszę powoli bo jeszcze w lodówce jest troszkę smakołyków ten tydzien traktuję jako przejściowy i dalej do dietkowania wracam a i zrobiłam foteczki także możecie zerknąc do albumu i tunika jest i płaszczyk a wagi to do poniedziałku unikam

Alex, naprawdę wyglądasz świetnie! Obejrzałam sobie Twoje zdjęcia sprzed roku i faktycznie, tak jak podpisałaś pod jednym z nich, było źle, tylko czlowiek tyjąc jakoś się chyba do siebie przyzwyczaja i nie wie jak naprawdę wygląda... teraz jest po prostu rewelacyjnie :) ja dzis na jedynce, na razie idzie, poza tym kupiłam dziś chrom, może mnie przestanie do slodyczy ciągnąć

Witajcie kolezanki Alexandrio-bardzo elegancka z ciebie kobieta-super wygladasz ja przytymam znowu chyba jadlam wszystko w swieta i dzis tez bo bylo odjutra juz bez slodyczy 1 fazy nie zaczynam bo przed okresem jestem po zaczne

hej hej witam wszystkich!!!!!!!!!!!!!!! dzieki za miłe słowa dziewczyny!!!!!!!!!! ale u mnie w swieta też nie było dobrze i dziś stanęłam na wagę wiem że nie powinnam tego robić po światecznym przegięciu ale co tam pomyślałam sobie i co ??? i zobaczyłam kilo więcej ale tego się spodziewałam i nawet jakoś mnie to nie wzruszyło , nie zdenerwowało tak to już jest i teraz nic tylko brać się znów za dietkę co czynię od dzisiaj!!!!!!!!!!! i na sniadanko tradycyjna wasa wedlinka i pomidorek herbatka zwykła i herbatka czerwona już wypita a dalej to się już zobaczy ale grunt to po takich wpadkach nie poddac się i dietkować dalej

heeeeeeeeeeeeeeejjjjj!!!!!!!!!!

ale pustki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

o matko dziewczyny, byle byście nie znikły, ja już się tłumaczę - w pracy nie mam jak zajrzeć, w domu remon i wszystkie gniazda wcyciągnięte więc dostępu do netu też nie miałam przez kilka dobrych dni, ale pamiętam o Was, chociaż idzie mi nijak, to znaczy nie idzie wcale, znów tłusto jakoś się czuję, wszystko fajnie w pracy, ale moment powrotu do domu niweczy moje wysiłki przedpołudniowe, dziś chcę wytrwac na jedynce, może uda się to pociągnąć i zgubić wałeczki na bokach wracajcie dziewczyny!!

czy któraś tu jeszcze zajrzy? ja drugi dzień na pierwszej fazie, może się uda zrzucić co nadrobiłam:)

ja zaglądam:) co jakiś czas:)

och alex jak sie cieszę, że jesteś :D jeszcze Tola i będzie git! ja zamykam drugi dzień fazy pierwszej, jakas jakby mniej nadęta się czuję :)

schudnąć, ale mądrze!!! ze 112 powoli w dół zatrzymana jak coś to ja tutaj bywam częściej bo tutaj pustawo się zrobiło zapraszam dziewczyny są super:)