24.04 zaczynam dietę! Piękna w lecie! Zapraszam!!

Witam, od jutra tzn. 24.04.07r. zaczynam odchudzanie... mam pewien cel, otóż za 22 dni wyjeżdzam do Grecji, razem z moim chłopakiem. Będziecie pewnie pytać dlaczego zabieram się do tego dziś, ale dopiero dziś dostałam bilety i dowiedziałam się o tym wyjeźdźie, początkowo mieliśmy wyjechać w lipcu więc chciałam na diecie 1000kcal. powoli schudnąć... Ktoś się przyłącza? Albo ma jakieś pomysły na szybkie schudnięcie? zapraszam!

ja od jutra zaczynam 5 dniową głodówkę :) Poza tym od 2 tygodni chodze 3 razy w tygodniu na basen i generalnie strama sie ograniczać z jedzonkiem

Ja zaczęłam dzisiaj, bo za 3 miechy mam ślub a wyglądam obleśnie, to już ostatni dzwonek. Nie mam żadnych oryginalnych pomysłów dotyczących odchudzania, po prostu będę jeść mniej, wprowadzę do swojej diety więcej warzyw i owoców, nie będę podjadać między posiłkami, obżerac się wieczorem i ... postaram sie byc bardziej konsekwentna niż dotychczas..

najgorzej zaczac, bo jak juz się później człowiek rozkręci i przyzwyczai to z górki. Uwazam, ze nie warto stosować diet typu KOPENHASKA. Mało się je, ciężko strawna i efekt jojo gwarantowany

głodówka? może też zacznę od jutra... ale, aż 5 dni? może 3 starczą? napiszcie : ile ważycie wzrost cel

163cm 61 cel: 53 kg

wydaje mi się ze i 3 dni starcza, ale widziałam ze niektóre forumowiczki to nawet po 14 dni robią :P

174 72-71 55 to BIG TRIO zaczynamy razem głodówkę?

zaczynamy :)) Moj chłopak jest temu bardzo przeciwny, ale cóż bedzie to musiał jakoś znieść :) Poza tym wydaje mi się, ze przy Twoim wzroście 55 to trochę mało. Nie uważasz?? :)

ja zaczełam tydzien temu...wczoraj waga pokazała 2 kg mniej:D kurde jak mi to dodało skrzydeł:D

ale, już tyle ważyłam a, przez leki przytyłam... a, jak tam u Nas z ćwiczeniami i piciem?

fisiowna na jakiej jestes diecie?

w zasadzie na zadnej specjalnej...mało jedzenia i sporo ruchu...nie wiecej niz 1000 kcal dziennie...nie jem po 17...i choc wieczorami czasem mnie ssie to wiem ze nie moge sie zlamac...i dam rade:D

no to Fisownia gratuluje ;)

w tamte wakacje stosowałam diete nie łączenia i schudłam 10 kg :) Nie bylo efektu jojo ale sobie pofolgowałam i wróciło mi 5 kg. Od jutra zaczne głodówkę pozniej nadal niełaczenia.

dzięki...któraś z was napisała, ze najgorzej jest zacząć no i to chyba prawda...potem juz idzie latwiej...tez dacie rade...ale trzeba miec silna wole i sie nie dac:)

Ja się odchudzam już prawie 3 tygodnie i ważę 5 kg mniej. Od pewnego czasu waga stoi w miejscu ale nie zniechęcam się - trochę ćwiczę i ograniczam jedzenie :) Wam również życzę wytrwałości!!

no, najtrudniejsze sa pierwsze dniiii... ;/ ile, mzna schudnac wg. Was na głodówce w 5 dni? ;) pozdrawiam

witamy Ratana... ;)

babki które wytrzymały 2 tygodnie zrzuciły 11 kg ;)

Kallisa zastanów się czy napewno chcesz chudnąć tak radykalnie, potem możesz mieć problemy z jojo... Chyba, że chcesz zrzucić dużo do tego wyjazdu... Ja narazie stawiam na zdrowe odrzywianie z umiarem + ruch :)

nie zaczynajcie od jutra, tylko od teraz tak jest najlepiej :)

też fakt :) Dlatego też do konca dnia sama herbatka zielona i woda :)

no, tak... dziś już zaczełam teraz poijam zieloną herbatkę :) nie jest tak że dziś się obżeram a jutro nic... poprostu od jutra głodówka... Ratano.... wiem, że powinnam mądrze i powoli się odchudzać ale, an wyjazd... ;/ 3mam za Nas kciuki... ktoś jeszcze od jutra na diecie?

dziś pierwszy dzień G... ;) jak ta wasze dietowanie i samopoczucia?

chyba sie zabije!!! wlasnie nie moglam oprzec sie pokusie i wchlonelam cala czekolade!!!!!!:O

Witam:) pozwolcie ze sie do Was przylacze:) ostatnio stosowalam diete i cwiczenia, ale dostalam m******czke, i mialam urodziny i inne rozne uroczystoscie, wiec troszke podupadlo. Ale od dzis zaczynam ponownie:) Trzymajcie kciuki!:) Stosuje diete niskoweglowodanowa, i robie cwiczenia A6W, poza tym tancze jako instruktor tanca, a przybylo mi na wadze, po tabsach (woda mi sie zatrzymala w organizmie) wiec czas ja zrzucic!

Kallisa.. - to nie ja pisałam tylko jakiś debil co mąci nam na forum.. u mnie dieta ok! witaj ines.ka

Witam! :) Ja trzymam się twardo, 2l wody za mną i zielona herbatka... choc czuje ssanie, ale wytzrymam i wkoncu się oczyszcze! :)

hej. ja bede wskakiwac od czasu do czasu:) dlaczego od czasu do czasu? bo nie jestem za glodowkami :D jestem na diecie south beach w sumie z 1.5 mies jakos walcze z kg i nawet mi sie udaje bo juz pozbylam sie... 5.5 kg:D a jem. i to duzo, czasem mozna nawet powiedziec ze sie opycham:D chcialam schudnac do 55 ale... zmienilam swoj cel na 52.. dlaczego? chce sie raz czuc ze sie nie wstydze wlasnego cialka.. w sumie nie mialam nigdy nadwagi bo mam 161cm i wazylam 62.5 teraz 57 wiec wydaje mi sie ze GRUBA nie jestem ale chce zeby bylo mnie mniej:D pozdrawiam dziewczyny i nie zaglodzcie sie!!:D