ile powinnam schudnąć??

waże 82kg mam 174wzrostu, budowe normalną chyba, rozm 42, chce schudnąć ale nie wiem do jakiego momentu powinnam sie odchudzac żeby w paranoje nie popaść:(

poprawka: ile przy moim wzroście powinnam ważyć?

powie mi ktoś, hmmmm???

uwazam ze do ok.57kg. nie bedziesz zbyt szczupla-w sam raz

ooooo, i po co mi było sie tak zapuszczać;(

ja przy twoim wzroście ważę 70 kg i zamierzam ważyć 60, bo wtedy się dużo lepiej czułam. Pozdrawiam.

57kg to jest za mało!!! Twój BMI: 19.0 Komentarz: BMI poniżej 20 wskazuje na niską ilść tłuszczu w twoim organizmie. Jeżeli jesteś sportowcem jest to pożądana waga. Jeżeli nie, niskie BMI może wskazywać na zbyt niską wagę ciała co może zmniejszać Twoją odporność. Jeżeli Twoja waga jest zbyt niska powinieneś rozważyć przybranie na wadze poprzez dobór diety i ćwiczenia przy 65kg BMI Twój BMI: 21.0 Komentarz: BMI pomiedzy 20 i 22 wskazuje na idealną, zdrową ilość tłuszczu w Twoim organizmie, co jest związane z dłuższym życiem i mniejszym ryzykiem wystąpienia poważnych chorób. Jednocześnie wydaje sie, że osoby z taką wagą mają atrakcyjniejszy wygląd.

no to mi ulżyło:) 65 mi odpowiada w zupełności:) może oszczędzając na jedzeniu nazbieram na powiekszenie straconych podczas odchudzania piersi;)

82 kg i rozmiar 42?? haha w zyciu w to nie uwierze. Mam 170 cm wzrostu waze 64 kg i mam rozmiar 40 wiec nie sciemniaj aa zapomnialam dodac moja znajoma przy 170 wazy 85 a ma rozmiar 46-48

jeszcze istnieje coś takiego jak różnica w budowie ciała!!! moja koleżanka waży 70 i wymieniamy sie ubraniami, pasują na obie z nas

no powinnas jeszcze dodac ile masz lat, bo to tez istotne

22

no to skoro faktycznie masz rozmiar 42 przy tak duzej wadze to nie powinnas duzo chudnac az do 65 kg , musisz miec chyba zajebiscie ciezkie kosci :/

Powinnas tak ok. 64 ważyć

nie obchodzi mnie to czy wierzysz że mosze taki rozmiar:P a swoją drogą po co miałabym kłamać

63-60 napewno nie mniej

taa jasne smiech na sali -> czy uwazasz ze rozmiar ubran wybiera sie pod wzgledem wagi ?? nie wiem czy wiesz ale tam sa rowniez inne wymiary (takia, biust, wzrost itp) wiec mozesz wazyc bardzo malo ale byc wysoka i miec duzy biust albo wazyc sporo ale miec drobne ramiona np !

według mojej wagi (łazienkowej) 63-72 kg

Delicious_ dzieki ze mnie poinformowalas bo nie mialam o tym zielonego pojecia :D:D

podaj wymiary bo tak wagowo to trudno ocenic

taaa jasne smiech na sali -> poprostu krytykujesz dziewczyne za to jakie nosi ubrania i trudno ci w to uwierzyc ... zachowywalas sie tak jakbys wlasnie NIE miala o tym pojecia ... ale spoko:)

:D:D :D:D

rozmiar tylko 42:O no proszę cię... z tą wagą???? jakim cudem????

też nie wierzę że masz--> a takim cudem że jak sie uprawiało przez kilka lat sporu dużo to ciało sie "ubija"

e lat sport to teraz "nie ważyłoby się" 82 kg:O

to chyba nie wiesz co mówisz. Wiesz co to mięśnie???

:O 82kg przy 170cm i mówisz mi o mięśniach?:O no zlituj się...

miało być 174cm

a twoim zdaniem ludzie zbudowani są albo z miesni, albo z tłuszczu???

musisz mieć tego tłuszczu bardzo sporo w takim razie może podasz wymiary?